カテゴリー：首・肩・背中
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花粉症のためのセルフケア
毎年、寒い冬が終わるようなあたたかな陽気になってくると、気になりだすのが連発するくしゃみの花粉症。 くしゃみ💦 目がかゆい(´；ω；`)ｳｯ… たらたらと流れ出す鼻水&… -
リラックス出来る！呼吸が浅い・苦しい時のツボ
デスクワークや力を入れて行う作業など、集中して作業をするような場面では食いしばったり、肩に力が入ったり、無意識に呼吸が浅くなっていることってありますよね。喉の奥が詰まったような感じ息をたくさん吸いたくても吸えないそんな時… -
むくみのないもち肌美脚への道！徹底指南
よどみなく澄み切った 真に美しい身体を取り戻す 真美体デザイナー 長谷川晶子です。脚のむくみに悩み通い始めたmさん 美脚の証拠が現れてきました！ 下半身にこの証拠が出たら、上半身 お顔もきれいになってきますね… -
Before and After『真美体プレミアムプログラム』人生の大きな転機に☆東京都、ライター・動画制作、浜田有希子さん
真美体デザイナー長谷川晶子です。 四国テレビ局でのニュース番組記者・ディレクターとしての経歴をお持ちの有希子さん。 カメラ片手に言葉なしで伝わる＆余韻が残る映像に定評があり、ときめく動画の作り方を実践的に学べる講座を開催… -
何気に大事なのですよ☆フランケンのボルトの位置は血管や神経が…
真美体デザイナー 長谷川晶子です。みなさんよくご存知な人造人間フランケンシュタイン。このボルトは何のためにあるか知っていますか？ここに電気をビリビリッ✨と流して蘇らせるのに適した場所なのです。ここが私たちにとっても大事な… -
美しく歳を重ねるために大切なこと
真美体デザイナー 長谷川晶子です。どこか調子が悪くお医者さんで診てもらっても原因がはっきりしなかったり加齢や更年期のせいにされたことはありませんか？なんとかしたくて行ったのに様子をみてなど言われ更にあなた歳をとったからし… -
Before and After『真美体プレミアムプログラム』デザインされていく自分のボディラインは見ていて飽きません☆横浜市、瞳コンシャスアカデミー主宰、湯浅智子さん
よどみなく 澄みきった 真に美しい身体を取り戻す 真美体デザイナー 長谷川晶子です。 自然界の色彩、所作や作法を通して 日本人女性ならではの美しさ素晴らしさを引き出されるカラーアナリスト マナー講師としてご活躍され… -
Health＆Beauty☆健康だから美しい？ 美しいから健康？
真美体デザイナー 長谷川晶子です。健康だから美しい？美しいから健康？卒業間近のクライアントさんがつぶやいた言葉。健康になるために不健康になっていたら意味がないもの。美しさが健康の証ですね。疲れはもうない♫姿勢が安定してる… -
草履研究☆綿ロープ足半
真美体デザイナー 長谷川晶子です。赤ちゃんって靴も履かないし歩かないし立てないし足が手の指のようになめらかに動く。足の指でお話ししているみたいです👶💕本来、人間はそれくらい足が動くのですね… -
澄みきり美人の鎖骨
真美体デザイナー 長谷川晶子です。「あの、骨が出っ張ってますけど大丈夫ですか⁇」と、ある日クライアントさんがおっしゃいました。それ、鎖骨です❣️埋もれていた鎖骨が姿を現したすなわち本当のあるべき姿なのですよ♡…
