美しく歳を重ねるために大切なこと

 

どこか調子が悪く
お医者さんで診てもらっても
原因がはっきりしなかったり

加齢や更年期のせいにされたことは
ありませんか?

なんとかしたくて行ったのに
様子をみてなど言われ

更にあなた歳をとったから
したかないね、なんて…(◞‸◟ㆀ)ショボン

あちこちに不調が出てくるのは
30代後半から。

実は大人になる前からの積み重ねが
身体のあちこちにあり
なんとかカバーしていたけれど

もう、身体がこれ以上は
がんばれませんと言っていることが
多いのです。

例えば胃が痛かった、生理痛があった 
頭痛や肩こりがいつもあるなど…

痛みや不調が出てきたところだけを
その時だけ薬やクイック整体などでケアしても
また違うところがすぐに悲鳴をあげてくる。

ああ、やっぱり私は歳なのね…
なんてガッカリすることはありません。

美しく歳を重ねるためには
積み重ねてきた身体に
しっかり向き合うこと。

あなたの身体の力を
発揮させてあげることが必要です。

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