カテゴリー：首・肩・背中
-
お道具のお手入れと一緒にいつものわたしの身体を使っての研究を☆女性を見て美しさを感じるのはどんなところですか？たくさんあるし人によって見ているポイントは異なるもの。私にとってはくびれポイントでもある足首、手首、腰、首とい…
-
背中から流れるようなラインのうなじセクシーな首すじから胸元やさしくささやき、微笑む口元は女性だけでなく、男性もいくつになっても素敵な印象を与えてくれますよね。鎖骨から首筋、口元にかけてのデコルテラインは生活感や年齢が出や…
-
真美体デザイナー 長谷川晶子です。
フラやベリーダンス、ヨガなど
エクササイズも兼ねての趣味の時間。
ボディの変化に気づいたり
レッスンの中でできることが増えると
また更に楽しくなり…
-
真美体デザイナー 長谷川晶子です。
肌のくすみやむくみ、たるみ
繰り返すのなら
深部からのアプローチを。
呼吸や身体のしなやかさにつながる
胸からのケアで
鎖骨がクッキリ
目もぱっちりしてきます…
-
真美体デザイナー 長谷川晶子です
ギョッ！
画面に映った自分の顔にびっくりすること
ありますよね(^_^;…
-
日々の暮らしの中で治療よりも予防のための健康法してますか？ アーユルヴェーダ私は10年ほど前に産後の心身の回復と健康維持のために行っていました。どことなく不安定なところを取り戻したくて。日々の生…
-
５０代のKさんは
足のむくみにずっと悩んでいました。
びっくりしたのは
全身のチェックをしてみると
むくみだけでなく
身体全体に滞りがあることが
わかったのでした。
月に２回…
-
気分が上がって透明感のある肌に！
座っている時に
キレイなデコルテをつくる☆
寒いこの季節、
お顔が仮面のように固まっていませんか？
PC作業やスマホの同じ姿勢、
読書の合間などにもこまめにケアを。
胸からお…
-
バストアップ、ウェストにも効果大✨
デスクワーク中にキレイな背中をつくる☆
同じ姿勢でいると
固まっていつの間にか
コリコリになんてことも。
PC作業や読書の合間などにちょいちょいと。
二の腕…
-
パソコンやスマホなど
生活のほとんどが前かがみ。
硬くなった筋肉を
反対方向へ伸ばすストレッチは
姿勢を調整することが出来ます。
お家にあるもので簡単にできる
エクササイズのご紹介です…
ページ上部へ戻る
Copyright © よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）デザイン｜澄穏su-on(すーおん)目黒 All rights reserved.
