ここに電気をビリビリッ✨と流して
蘇らせるのに適した場所なのです。

ここが私たちにとっても大事な場所
血管や神経が密集していて
ヒトの生命活動の要でもあります。

このごろはストレートネックさんが激増し
めまいや耳鳴り、頭痛や眼精疲労
だけでなく、うつ病など
自律神経にも大きな影響があります。

またこの周辺には
ツボもたくさんあります。

首肩こりがある方も
このエクササイズをお試しくださいね。

また、寒いこの季節は
ホットタオルやHOTペットボトルなどを
あてても気持ち良首と
頭がすっきりしますよ。

詳しい方法は

1 手を首の後ろで組みます

2 頭の骨の下に手をセット

3 頭の重みを感じながら

4 頭をぐりぐりと手に押し付け
首と頭の境目をマッサージ

✴︎天井を見るようにするのがポイントです

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3ヶ月で女性らしい しなやかな 身体になる 
✴︎究極のデトックス＆ボディメイク✴︎

よどみなく 澄みきった 真に美しい身体を創る 
真美体デザイナー 長谷川晶子

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