過去の記事一覧

  • 産後のボディメンテは、未来のあなたを創る

    3mth babyちゃんと一緒にお越しいただいたMinamiさん☆ 足つぼを受けながら 授乳やオムツ替えも♪ そうですよね… 1日のほとんどが前のめり… パパが帰るまでは2人っきりの生活… 乳幼児期のお子さんのお世話はほ…
  • 足つぼのデトックス効果と速効性

    写真:左は1回目の施術前 右は2回目の施術後 本日は施術2回目のママさんから1回目施術後の変化を教えて頂きました 「1回の施術はけっこぅっ〜…
  • 下半身痩せするには美しい歩き方から!骨盤力でウォーキングレッスンも♡

          骨盤力スマコア卒業後、会員さま向けのレッスンでした。    基本のマッサージとストレッチの復習。    自宅でしていると、どうしても自己流になってしまうんですよね。       一生懸命…
  • 骨盤力ストレッチ(スマコア)アドバンスを終えてのご感想

    (1)変化、出来るようになったこと (2)お子様の年齢(出産後の年数) *N.Fさま (1)骨盤がスムーズに動くようになりました。結果、反り腰が改善してきました。   スマコアは、ヨガとか全く違ったア…
  • 30代 女性 フリーランス講師 佐藤綾子さま

    足つぼ・骨盤力整体 むくみ・肩背中のコリ・だるさ ★★★★★ 長谷川さんはカラダとココロの両面から丁寧にアプローチしてくださるので本当に信頼しています。 私以上に私のカラダとココロを気づかってくださっています。…
  • 骨盤力ストレッチレッスン6回を終えて

    骨盤力ストレッチレッスン6回を終えて    3才と6ヶ月のお子さんがいらっしゃる現役授乳中のママさん、 小学校2年生のお子さんがいらっしゃる授乳や抱っこ卒業後5年ほど経つママさん、 お二人が卒業されました。  …
  • 身体を元から変えていくこと

          私は建築業界で20〜40才までの20年間働いていました。    そこでは施工業者さんやお施主さんからのお問合せやクレーム処理、そして現場対応などもしていました。       壁紙のカビ、表面だけ…
  • 参加費無料 大人の遠足

       大人の遠足 おやつは700円まで    〜新緑と心地良い風を感じながら、わいわい楽しみましょう!〜      6月3日(火)9時〜 参加費無料     ● 湘南の…
  • 「猫背は死ぬ」実技つき猫背をなおすセミナー

       あなたにもできる、 姿勢を変えると人生が好転する 世界一過酷と言われるサハラマラソンを完走された 松乃わなり 先生 身体は使い方によってどのように変化し、自己回復力を高めていくのかを命がけ…
  • 5月の薬膳ランチ講座のご案内 テーマはむくみ

    【家庭にある食材で手軽に作れる★薬膳料理講座】 食べることから身体の調子を整えて、すっきり穏やか澄穏su-on生活 4月より毎月第3火曜日お昼に12回のシリーズで、日本の気候や体調の変化に合わせたメニュ…

美脚のヒミツ

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