澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68
・ 毎年この お祭りの季節になると あの頃のこと 思い出す 2人とも臨月 蝉の声を聴きながら 汗だくで心待ちにしていた 悲しい感覚は 身体で覚えているけれど 再現しても 良いことはないから そっと やさしく 感謝と共に空へ放って 今の幸せで 身体中を いっぱいにして 秋は 憂いを感じるものだから 夏の陽気を鎮静するために ゆったりと 自然の恵みをいただいて 温かく過ごす 　 人の身体も心も 日々育まれるから 丁寧に ゆったりと 　 　 #お空の子 #臨月死産 #突然死　 #女性性
・ 祝２周年🎊 @hatanodai_cp クラブピラティス旗の台店🎉 身体を動かしたい でも ヨガでもマットピラティスでも マシンピラティスでも わたしの場合はちょっと違い TRXやディスクやフォームローラーなどの アイテムも使って、鍛えたりほぐしたりしながらというクラスもあるのが理想的で入会しました😊 　 am7:30 早朝からのレッスンがあるので 施術に入る前に しっかりと身体を整えてから ベストコンディションで 身体を使うことができるのが 何よりありがたいです！ 　　 　 身体の良い循環を作ることで✨ わたしの場合は 💎体幹や筋力アップ 💎ボディメイク のおかげで変化したこと たくさん有りすぎます🎶 ・朝の目覚めも起き上がりも早い　 ・施術の技術が上がり軽い力でできて疲れない ・歌、リズム感が上手くなった ・姿勢が良くなった ・若返った ・肌艶よくなった ・骨盤底筋が整った ・体操が上達した ・ビキニを着られるようになった　などなど 　 　 💎世界各国全米No. 1 800店舗　日本国内75店舗 ✨クラブピラティスの特徴✨ •最新マシンとアイテムを使った 　本格リフォーマーピラティス •レベル別クラスで初心者〜上級者まで安心 •個性豊かで適切な指導の 　インストラクターさんによる 　グループレッスンで楽しみながら継続できる •体験しやすいシステム＆通いやすい環境 　 💎期待できる改善効果 •姿勢改善＆スタイルアップ •体幹の安定で腰痛・肩こり予防 •柔軟性アップ＆疲れにくい体づくり •自律神経を整えてストレス解消 •しなやかで引き締まったボディライン 　 整体はあくまでも 自分で出来ない場所を 整えて動かしやすくしたり 体質を変えたり でも日常の疲れは どうしても溜まるので 機能的に動かして 血流や骨格を整えることは とても大事なので　 不調が解消されたら ぜひ試してみてほしい運動です👍 　 そこで引っ掛かりを感じたら 解すことをすると とても動かしやすくなって ピラティスが上達して もっと楽しく ボディメイクも出来ます♪ 　　 お近くのスタジオ 見つけてくださいね♪ #クラブピラティス #姿勢改善 #ボディメイク」
・ ずっと前からの 足のむくみ 母譲り 遺伝だから もうどうにもならないのかな マッサージしても 筋トレしても エステに通い続けても ぜんぜん 良くなった感じがしない あれこれ試したのに 　 　 もうダメなのかな でも 諦めたくない！ と思っていたら まずは 初回カウンセリングで しっかりとお話しを聞かせてください 60分の施術体験で 望む未来が 見えてきます✨ 　 東京/目黒　完全貸切 Private Salon 澄穏 su-on 更年期女性の悩みに強い 女性整体師　長谷川晶子 #むくみ #脚やせ　#冷えとり　#生理痛　#妊活 #フェムケア　#骨盤底筋 #女性性　#内転筋
週末のお祭りで歌う準備 浴衣の着付けの練習を おばあちゃんが 生前に荏原中延の商店街にあった 贔屓の呉服屋さんで 選んで仕立ててくれた浴衣 近ごろは 化繊のプリント浴衣が多いけど どうも 袖を通す気になれなくて ずっとしまっていた この木綿の藍染が心地よい 　 大きな花や蝶の柄は やさぐれていた若い頃のわたしには 羽織る気になれなかったけど 人生様々あって 50代に入り枯れてきたから？ 華をまとうと ちょうど良くなったかもしれない 　 子供の頃 大人になった今 心の機微を歌う

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