カテゴリー:脚・尻
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真美体デザイナー長谷川晶子です。 四国テレビ局でのニュース番組記者・ディレクターとしての経歴をお持ちの有希子さん。 カメラ片手に言葉なしで伝わる&余韻が残る映像に定評があり、ときめく動画の作り方を実践的に学べる講座を開催…
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真美体デザイナー 長谷川晶子です。どこか調子が悪くお医者さんで診てもらっても原因がはっきりしなかったり加齢や更年期のせいにされたことはありませんか?なんとかしたくて行ったのに様子をみてなど言われ更にあなた歳をとったからし…
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よどみなく 澄みきった 真に美しい身体を取り戻す 真美体デザイナー 長谷川晶子です。 自然界の色彩、所作や作法を通して 日本人女性ならではの美しさ素晴らしさを引き出されるカラーアナリスト マナー講師としてご活躍され…
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真美体デザイナー 長谷川晶子です。健康だから美しい?美しいから健康?卒業間近のクライアントさんがつぶやいた言葉。健康になるために不健康になっていたら意味がないもの。美しさが健康の証ですね。疲れはもうない♫姿勢が安定してる…
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真美体デザイナー 長谷川晶子です。美脚ケアに大事なこと。セルライト除去やマッサージをしてもらうだけではむくみやダルさがぶり返してしまいます。本当に大事なことは日々の身体の使い方とセルフケア。日常動作や歩き方がポイント!そ…
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真美体デザイナー 長谷川晶子です。赤ちゃんって靴も履かないし歩かないし立てないし足が手の指のようになめらかに動く。足の指でお話ししているみたいです👶💕本来、人間はそれくらい足が動くのですね…
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真美体デザイナー 長谷川晶子です。
フラやベリーダンス、ヨガなど
エクササイズも兼ねての趣味の時間。
ボディの変化に気づいたり
レッスンの中でできることが増えると
また更に楽しくなり…
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日々の暮らしの中で治療よりも予防のための健康法してますか? アーユルヴェーダ私は10年ほど前に産後の心身の回復と健康維持のために行っていました。どことなく不安定なところを取り戻したくて。日々の生…
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50代のKさんは
足のむくみにずっと悩んでいました。
びっくりしたのは
全身のチェックをしてみると
むくみだけでなく
身体全体に滞りがあることが
わかったのでした。
月に2回…
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朝には霜がおり
寒さも本格的になってきましたね。
冷えはむくみだけでなく
生理痛やPMSなど女性にとっては大敵!
なぜなら、足首周辺には
生殖器官に関係するツボがたくさん
ある…
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