骨盤矯正ストレッチ ベーシックレッスン2日目

 

骨盤矯正ストレッチ、スマコアレッスン2日目を開催しました。

 

まずは、身体の歪みチェック。

これまでがんばってきた身体を労います。

 

そして、ポイントをしっかりおさえてストレッチすることで、たった2〜3回でもとても効果があることを実感。

たるんだお肉が、美しくなる姿勢によってお行儀よく収まるべき場所へ戻り、この姿勢を身体に定着させていきます。

 

更に夏ごろには…♫
こうなりたいという目標も出てきました☆

 

写真はかわいいベビちゃんと一緒に参加のmさん。mamaとストレッチでちゅ

関連記事

  1. 伸び率30%?!美首は印象アップだけじゃない

  2. 月の満ち欠けと女性の身体♡生理周期からの整え方

  3. 甘いものが無性に食べたくなった時に必要なもの

  4. 顔のむくみとこわばりがとれると顔が◯◯になる⁉…

  5. パーツ別オーダーできたらいいな☆産後から卒乳ママのボディライ…

  6. 骨盤矯正ストレッチレッスンベーシック3日目を終えて

Blog