骨盤矯正ストレッチ、スマコアレッスン1日目を開催しました

 

 

骨盤矯正ストレッチ、スマコアレッスン1日目を開催しました。

 

6ヶ月ベビちゃん連れのママもご参加されて、和やかな雰囲気でしたよ。。

 

✴︎体幹回復から美脚について

✴︎体幹歪みチェック

✴︎体幹回復ストレッチ

 

現状チェックと、このレッスンの基本的なストレッチについて学び、後ろ姿のビフォーアフター写真を撮影しました

 

大切なのは、日々のおうちでのケア。

 

また来週お会いするのが楽しみですね☆

 

レッスンについての詳しい内容はこちらです。

 

 

 

 

関連記事

  1. 自宅で高濃度炭酸泉してみた

  2. 甘いものが無性に食べたくなった時に必要なもの

  3. マンツーマン☆真美体プレミアムコース屋外レッスン

  4. 美脚を作る近所履きサンダル

  5. 突然のトラブル発生!思いもよらない身体に現れたフラッシュバッ…

  6. かんたん柔らか気持ち良い♡こんにゃくホットパック

Blog