骨盤矯正ストレッチ、スマコアレッスン1日目を開催しました

 

 

骨盤矯正ストレッチ、スマコアレッスン1日目を開催しました。

 

6ヶ月ベビちゃん連れのママもご参加されて、和やかな雰囲気でしたよ。。

 

✴︎体幹回復から美脚について

✴︎体幹歪みチェック

✴︎体幹回復ストレッチ

 

現状チェックと、このレッスンの基本的なストレッチについて学び、後ろ姿のビフォーアフター写真を撮影しました。

 

大切なのは、日々のおうちでのケア。

 

また来週お会いするのが楽しみですね☆

 

レッスンについての詳しい内容はこちらです。

 

 

 

 

関連記事

  1. 猫背巻き肩さんにも☆姿勢を整えバストアップ

  2. 歳を重ねることを悦びに

  3. 澄みきり美人の鎖骨

  4. スーパーでは手に入らない健康食材はここで仕入れています

  5. 美しく歳を重ねるために大切なこと

  6. 美脚を作る近所履きサンダル
Blog