春だから☆五感を高めるエクササイズ
真美体デザイナー 長谷川晶子です。
色とりどりの花々が開花しはじめ
春を満喫したい！
でも…
このごろ視力が落ちた
目がかすむ
鼻が詰まったり
頭がぼーっとすること
ありませんか？
首には
見る（視力）
聞く（聴覚）
嗅ぐ（嗅覚）
味わう（味覚）
触る（感覚）
などの五感を感じるために
関係する通り道があります。
デコルテケアや
巻き肩ケアについての
過去記事をまとめてみました。
ゆっくりと深呼吸をして
気持ち良さを感じてみてくださいね。
五感が研ぎ澄まされたら
春がもっと楽しくなりますよ！
