カテゴリー:Body*女のカラダ

  • え!むくみだけじゃなかったの?◯◯が楽になってる♪

    50代のKさんは 足のむくみにずっと悩んでいました。 びっくりしたのは 全身のチェックをしてみると むくみだけでなく 身体全体に滞りがあることが わかったのでした。 月に2回…
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  • ステキ女子はこっそり温活よ♡

    朝には霜がおり 寒さも本格的になってきましたね。 冷えはむくみだけでなく 生理痛やPMSなど女性にとっては大敵! なぜなら、足首周辺には 生殖器官に関係するツボがたくさん ある…
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  • むくみ知らずの脚になる方法♡

    あらまたっ!どうして? ってくらい、むくみは繰り返すもの。 なぜって?? むくみは仲良しだから集まってしまって 流れを詰まらせるからなのです。 それを解決するためには 重力に負けて積もり積もっ…
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  • 大好きなfulaをずっと続けるためのケア

    フラをしていて腰がイタイ 首がイタイとのご相談でした。。 どんなスポーツでも、大切なこと。 それは、 骨盤の角度と 姿勢バランスと 丹田です。 緊張をゆるめて、 足の裏から…
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  • キッズを遊ばせながらこっそり美尻になっちゃう@公園

    ヒップのはみ肉に 公園でもボディメイク☆ 公園でお子さんを遊ばせている時 ぼーっとしていませんか? ブランコの周りの柵という ステキなアイテムを使ってケアをしましょ。 …
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  • 座りながらリフトアップ

    気分が上がって透明感のある肌に! 座っている時に キレイなデコルテをつくる☆ 寒いこの季節、 お顔が仮面のように固まっていませんか? PC作業やスマホの同じ姿勢、 読書の合間などにもこまめにケアを。 胸からお…
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  • カラダもココロも変わればファッションも変わる

    5年前の私は暗かった… 二の腕の振り袖 二重あご 首は肩に埋もれて 背中は丸く お腹ぽっこり お尻はどてっと モモは股ズレ 膝が埋もれてて… なるべく目立たないように 隠す服装を選んでいました。 でも、カラダが…
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  • プレブライドの身体の不安をなくすスペシャルケア

    シングルの時って これからの未来に この身体で大丈夫かしら… と、不安をお持ちの方も 多いのではないでしょうか。 私もそう…
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  • 自然派志向のはずがシミ取り⁈オーロラフォト美容外科体験記

    お肌のシミ、気になっていました。。 学生時代はテニス部 炎天下の中、日焼け止めも塗らずに 中、高、短大と約8年間の 年季もの。 お肌の奥深くまで 根を張っていることでしょう。 そんな悩みを解決す…
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  • 産後からでも、誰だって変われるのです

    日付は2011.01.01、今から5年前。 次女を出産して半年ごろのこの写真は、 夫の実家の冷蔵庫に貼り付けてあって 訪れる度に、あのころを振り返ります。 むちむち へとへと ふらふらの私。 ず…
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美脚のヒミツ

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産前産後ケア

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