カテゴリー:姿勢

  • コンプレックスとカラダの関係性?!背高女子編

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 コンプレックス からの身体への影響について。 あなたには背が高い、背が低いなど 容姿へのコンプレックスは ありますか? 私は…
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  • 湯船にゆっくり浸かれない?!それって◯◯が原因かも

    温かいお湯にゆっくり浸かって 一日の疲れをゆるめる リラックスタイム。 肩まで温めたいけれど ゆっくり入れないという方。 もしかしたら、 緊張やストレスから 呼吸が浅くなっている…
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  • ステキ女子はこっそり温活よ♡

    朝には霜がおり 寒さも本格的になってきましたね。 冷えはむくみだけでなく 生理痛やPMSなど女性にとっては大敵! なぜなら、足首周辺には 生殖器官に関係するツボがたくさん ある…
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  • 大好きなfulaをずっと続けるためのケア

    フラをしていて腰がイタイ 首がイタイとのご相談でした。。 どんなスポーツでも、大切なこと。 それは、 骨盤の角度と 姿勢バランスと 丹田です。 緊張をゆるめて、 足の裏から…
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  • プレブライドの身体の不安をなくすスペシャルケア

    シングルの時って これからの未来に この身体で大丈夫かしら… と、不安をお持ちの方も 多いのではないでしょうか。 私もそう…
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  • 産後からでも、誰だって変われるのです

    日付は2011.01.01、今から5年前。 次女を出産して半年ごろのこの写真は、 夫の実家の冷蔵庫に貼り付けてあって 訪れる度に、あのころを振り返ります。 むちむち へとへと ふらふらの私。 ず…
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  • 女子力感度アップ!美脚に効く股ぢから

    プロレスや柔道などで見かける これは何という寝技でしょうかね?   さすがに… ここまでする事はないですが…(汗 今回は 骨盤や女子力♡妊活 につ…
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  • 猫背巻き肩さんにも☆姿勢を整えバストアップ

    パソコンやスマホなど 生活のほとんどが前かがみ。 硬くなった筋肉を 反対方向へ伸ばすストレッチは 姿勢を調整することが出来ます。 お家にあるもので簡単にできる エクササイズのご紹介です…
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  • メンタルと首は関係してる!?美首はココロのしなやかさで作る♡

    あるクライアントさんから 『振り返ると首がズキッ」 と痛みが辛くて… とのご相談を受け 全身調整をさせていただきました。 どのような状態かを確認。 原因は足の裏から 骨盤、背中、肩、そして首への歪み。 全体のバランス…
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  • 産後の骨盤矯正は4ヶ月までに

    産後1ヶ月のmamaさんの骨盤ケア ベビちゃん、息子さん、ご主人と4人の ご家族でいらっしゃっいました。 「子育てで、平日戦闘態勢のママに、 GWはアジアンな気分でリラックスしても…
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美脚のヒミツ

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