澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド

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　肩こり

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68
・ 裏側を観たら 表側への理解も 深まる 仲良く 半分こ
水とメディカルHHO 特別公演 人はなぜ病気になるか その原理原則と 取り入れやすい解決法とは！？ ガンサポートドクター　中村健二先生 ㊙️博士 Priate Salon 澄穏nu-on 真美体メソッド 長谷川晶子 みなさん真剣に また笑いもありの 充実した講演会 これから先をイメージして あれも、これも 実践していきたいですと 盛り上がっていました！ ご参加 ありがとうございました🙏 　 帰宅しほっと メディカルHHO 水素酸素ガス の楽しみ方 HHO BATH🛀 水素酸素が 肌から浸透 すうっと とろけるような 優しいお湯で 疲れが取れていき お肌はもっちり♪ 今夜は熟睡です💤
・ もうすぐ臨月 chiakiさん 3人目のお ・ もうすぐ臨月 chiakiさん 3人目のお子さんで 初めての産前ケア 骨盤を整えると 妊娠中も楽で腰痛予防 ベビちゃんの発育もよくご機嫌 産褥期も穏やかに 迎えられます メディカルHHO 水素酸素ガスが 体内に入ると 疲れの原因を追い出し 血液が酸素を運び 胎盤から 臍の緒を辿り ベビちゃんへと 美味しい 血液が運ばれます 　　 妊娠中の 緊張を解きほぐし 骨盤を整えると 　 ぱんと張って 緊張していたお腹が 緩んで ベビちゃんも 安心して お尻や足が 可愛く動いているのが 見えることも 　 　 妊娠中に HHOを吸うことで 大きな変化が期待できます 　 　 ベビちゃんが 大きくなってきて 仰向け寝は 重さで 腰が痛くなるので 横向き寝 足の間に クッションを挟んだり 毛布などを 縦長に丸めて 抱き抱えるようにすると とても楽 そんなコツも お伝えしました 　 　 #マタニティ整体　#妊娠中の過ごし方
・ 体幹軸 安定させるには 動作の支点を つなげる 身体の下から順番に 足の親指 内もも 丹田 みぞおち 喉 頭頂部 ブレていないか 日傘が分かりやすくて ゆらゆらと 揺れないで 地面と平行移動 意識すると 軸も整ってきます ゆったりとした呼吸で 笑顔で 　 　 #しなやかな身体づくり #ウォーキング

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