澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68
・ セラピストになって 15年で作った ・ セラピストになって 15年で作った 名刺たち わたしの身体の悩みの解消を 再現していく形で 台湾式足つぼから 現在のわたし独自のメソッドへと 成長させていただきました 　 最近はSNSがあるから そんなに 重要視していなかった 　 でも 最近 おかげさまで 困っているお友だちに 紹介したいからと 名刺はないですか？ と聞かれることが多く 　 わたし含め 老眼や高齢の方が増えて 名刺よりも 三つ折りで 見やすい 面倒でないものが よいかなと 新しい名刺を 考えなきゃです
・ 更年期が始まった⁈ 2年以上通われている Rさまに異変を感じ 「最近ホルモンバランス 変わりました？」 と訊ねたら 「生理周期が変わり そうなんです どうして分かるんですか？」 第一印象 全体的にボリュームアップ されていて お身体に触れたら いつもよりも ふかふかしていたんです 　 老廃物を処理する 大きなリンパ節がある 脇の下や 鼠蹊部 ここが詰まると ウェストや ヒップや 下半身 首肩や 顎まわり お顔の輪郭が 日に日に 大きくなって 重たくなって しんどいから やる気も無くなってくる 　 　 生理周期に変化や むくみや 肩こり 気分の落ち込みや不安 が出てきたら 身体のチェック それでこの先10年と言われる 身体のゆらぎも 安心して 過ごせるかもしれません 　 更年期独特の 炎症やむくみ それが蓄積すると もう筋肉は窒息状態 カチカチに詰まり むくみが堆積して 雪だるま式に 太ってくる その兆候があったんです 　 　 更年期初期の段階で 気づけたら これからの不安も 不調も あまり感じなくて済むかも　 しれません
・ 今日の体操の気づき 　 腕を上げる という動作 更年期から 40,50肩として 上げにくくなるもの 腕を上げようとすると 力が入ってしまう そんなつもりはないのに それって どうしてか？ というと 蓄積した 凝り固まり 老廃物が 厚くオモリのように 上から 肩を押し付けているから いえ 肩だけでなく 首も腰も 横隔膜も肋骨もと 積もり積もっているのです 　 　 なので 何度も繰り返し 運動をしれいれば いつかは！ というは 若い老廃物が溜まっていない 人の話で もう若くないなら それなりに 筋肉を揉みほぐし 関節の可動域を上げる そうして 老廃物の 解毒が必要なんです 解毒したら 今まであんなに 重たくて力を入れても すんなり動かなかったのが 嘘のように 伸び伸びと 動き出す 　 　 　 出来ないことが 増えるのでなくて まだまだ これから もっと 身体を使い切って 命燃やしていきたい これから30年以上ある 人生の質を 豊かにするために わたしが そのきっかけになります 更年期からの 身体の解毒メソッド
・ 車も人も 細やかな振動で 繊細な動きと ハイパフォーマンスを 実現できる 　 マイカーの 加速をチートする ICE FUSEさんから 微小クラスター水や メディカルHHOの技術の仲間 Atomic Oscillatorという シールが販売されています 今回は オートサロン2026 のブースへお邪魔しました 　 　 　 このシールを ストラッドタワー タイヤの軸の部分に 貼り付けて走ると ガタガタした乗り心地が すぐに滑らかに！ 　 　 あれこれやりたい 行きたいところがあっても 動けなきゃ 人生楽しくないもの　　 車も人も こまめに整備して　　 さらに パフォーマンスを上げて もっともっと楽しみたい そういう方々に ピンときちゃう 魔法の製品 　 　 乗り物がハイスペックでも 操る人が鈍感だったら もったいない 　 微小クラスター水は 目の毛細血管や 周りの筋肉が活性化 動体視力が改善 素早く動ける お水を飲んでいると 気がつけば ぶっちぎり！ わ、 急に能力高くなってる⁈ なんてことも

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