澄穏su-on(すーおん)目黒|不調を追わず、人生を支える身体づくり｜真美体（しんびたい）メソッド

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長谷川 晶子 | 更年期整体｜SU-ON

akiko_hasegawa68
年齢とともに 脚が上がりにくくなり 年齢とともに 脚が上がりにくくなり つまずくことが増える。 それを 「歳だから仕方ない」 と言われることもあります。 でも私は、そうは思いません。 身体にはまだ可能性があります。 歩行のための調整と 身体の使い方をお伝えしながら半年。 少しずつバランスが整い、 脚が自然に上がるようになってきました。 85歳。 歩行のための調整と 身体の使い方をお伝えしながら半年。 少しずつバランスが整い 脚が自然に上がるようになってきました。 85歳。 いくつになっても 人は回復する力を持っています。 まだまだここからです。
昨日は娘が救急へ。 私は鼻水と喉の 昨日は娘が救急へ。 私は鼻水と喉の違和感。 明日の札幌を少し心配していました。　　 娘は一晩中HHOで回復 家のことは委ねて 頭痛のある中札幌へ向かい 仕事を終え HHOでわたしも回復 今日、たまたま見つけたお店の名前は 「降っても晴れても」。 　 雨の日もあれば晴れの日もある。 昔は雨の日でも走り続けようとしていました。 でも最近は、 立ち止まることも、 助けを借りることも、 晴れた空を眺めることも覚えました。 57歳を迎える前日。 ここまで来られたことに感謝です。
木々の間から 見えた満月。 最近 あらためて感じることがあります。 　 私が支えたいのは 病気そのものではなく これからも歌いたい人 歩きたい人 旅行したい人 好きなことを続けたい人。 身体は 人生を楽しむための土台。 　 年齢を重ねても、 自分らしく 動ける身体でいること。 　 　 その大切さを、 今日のご縁から 改めて感じました。 　 今夜は静かに 満月を眺めています。 　 #健康寿命 #人生を楽しむ身体づくり #澄穏suon
20〜22才の頃に勤めていた設計事務所の 同期のゴルフコンペに参加してきました⛳️ 　 久しぶりに会っても、 あの頃に戻れるような安心感。 それぞれ年齢を重ねて、 身体にも少しずつサインが出てくる頃。 その日に少し手当てをしたり、 日々のケアとしてのアイテムの お話をしたりしました。 みんな構えずに、自然に受け取ってくれて、 長い時間の中での信頼ってありがたいなと感じます。 そして、自分の軸を持っている人の身体は、 必要以上にこわばっていないというか、 年齢のわりに歪みや癖が少ないようにも感じました。 　 また笑って集まれること。 気持ちよく歩けること。 身体を通して人生を楽しめること。 やっぱり、身体を整えることは 日常と人生を支えることだなと思った一日でした 　 　 #ゴルフコンペ #身体を整える #人生を楽しむ身体

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