澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68
母が、朝からめまいで起きられない というので実家へ。 この時期のめまいは 水分不足ー夏に汗をかいて 　　　　　秋に体内から乾燥 　　　　　肺の乾燥から咳も ストレスー気や血の不足 　　　　　肝の不調、自律神経の乱れ 首顎関節の緊張ー食いしばりや顎関節症 などからおきる 三半規管や前庭の炎症のため。 　 近ごろ、事業継承についていろいろとストレスが多い様子の母。 そして、詩吟の大会チャレンジなどいつもの頑張りすぎでバランスを崩したのでしょう。 昔と違って、崩れたら戻すまで時間がかかるし、命取りになることもあるから。 週に何日から休息日を設けるとか、顔が疲れてきたら休むとか、もう少しゆったりすごさなきゃと言っていたけど。 また調子良くなると、忘れて自転車で飛び回るのでしょう💦 　 　 周囲の緊張を解いてみたら、顔色が明るくなって、緊張も和らぎました。 顎もシュッと。 肩の左右左が気になると言う余裕も出てきて。 日頃ゆったりリラックス出来るエクササイズを練習。 円皮灸と耳つぼ✨
・ 久しぶりの晴れ☀️ 新年に向けて 今年を振り返ってみる 次の楽しみに向けて 諸々デトックスして 心地よさをたいせつに 新しい風を迎える準備
・ むくみが減りました〜と お喜びの ・ むくみが減りました〜と お喜びのクライアントさま あと20%は減りますよ！ と未知の世界へ お連れするのが わたしのお役目です🙏 　 　 その方ご縁が深い 高野山からの お土産をいただきました 　 胡麻豆腐は …コレステロール値の低下 …高い抗酸化作用 …肝機能の強化 有り難く いただきます🙏 　 　 空海の聖地高野山について お勉強に こちらのサイト https://discoverjapan-web.com/article/31256
・ 中国茶cafe kuukuu 旗の台に今年4月オ ・ 中国茶cafe kuukuu 旗の台に今年4月オープン 朝が行動時間なため 知らなかった レモンを器にした グルテンフリー の チーズケーキ 香り豊かさっぱりとした 中国茶と　 とても合います 駅前なのに この テラスもある 穴場感が良い感じ さて ピラティスで身体整え 施術に戻ります

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