澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す|真美体(しんびたい)メソッド

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 肩こり

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68

・ これまで澄穏に 関わってくださっ ・
これまで澄穏に
関わってくださった皆さまへ。

そして、
これから出会う皆さまへ。

澄穏は
Holistic Private Salon として、
これからの人生を
支える身体づくりに
より深く向き合っていきます。

これまでと
変わらないのは、
無理をさせないこと。
押しつけないこと。
一人ひとりのペースを大切にすること。

これからも
どうぞよろしくお願いいたします。

Holostic Private Salon 澄穏 su-on
長谷川晶子
・
静かに大切にしてきた

という言葉に
 

うるうると

わたしの心が
浄化されていくようだった
・ セラピストになって 15年で作った ・
セラピストになって
15年で作った
名刺たち

わたしの身体の悩みの解消を
再現していく形で

台湾式足つぼから
現在のわたし独自のメソッドへと
成長させていただきました
 

最近はSNSがあるから
そんなに
重要視していなかった

 
でも

最近
おかげさまで
困っているお友だちに
紹介したいからと

名刺はないですか?

と聞かれることが多く

 

わたし含め
老眼や高齢の方が増えて

名刺よりも
三つ折りで

見やすい
面倒でないものが
よいかなと

新しい名刺を
考えなきゃです
・
更年期が始まった⁈
2年以上通われている
Rさまに異変を感じ

「最近ホルモンバランス
変わりました?」
と訊ねたら

「生理周期が変わり
そうなんです
どうして分かるんですか?」

第一印象
全体的にボリュームアップ
されていて

お身体に触れたら
いつもよりも
ふかふかしていたんです

 

老廃物を処理する
大きなリンパ節がある
脇の下や
鼠蹊部

ここが詰まると
ウェストや
ヒップや
下半身

首肩や
顎まわり
お顔の輪郭が

日に日に
大きくなって
重たくなって

しんどいから
やる気も無くなってくる
 
 

生理周期に変化や
むくみや
肩こり
気分の落ち込みや不安

が出てきたら

身体のチェック
それでこの先10年と言われる
身体のゆらぎも
安心して
過ごせるかもしれません

 
更年期独特の
炎症やむくみ

それが蓄積すると
もう筋肉は窒息状態
カチカチに詰まり

むくみが堆積して
雪だるま式に
太ってくる

その兆候があったんです

 
 
更年期初期の段階で
気づけたら
これからの不安も
不調も

あまり感じなくて済むかも 
しれません

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