澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す|真美体(しんびたい)メソッド

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だるさ

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68

ピラティスパーソナルレッスン グル ピラティスパーソナルレッスン

グループの時よりも
細やかな動きの指導を
してもらえるから

ぜんぜん効き方が違って
身体の変化も
より感じやすい

わたしは帝王切開を経験したので
腹筋や内転筋が使いにくく

胸郭も動きにくいから
首に負担がかかるので

繋がりをより強化

#ピラティス #pilates
#帝王切開  #50代
2013年 
今から12年前

次女2才長女11才
わたしセラピスト歴1年
足つぼ・深頭筋セラピーって
年賀状に書いてある

懐かしい…

家事→保育園→仕事
→長女のお稽古送迎
→家事と
毎日バタバタだったけど

可愛くて
愛おしくて

わたしも鍛えられ
成長した

母になれた幸せ
大事な想い出

ありがとう
 
 
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ヒップも 脚も痩せたい #デトックス ヒップも
脚も痩せたい

#デトックス  #脚やせ #小尻 #下半身痩せ たい
#ピラティス #pilates
夏の空気が
変わったね

実りの秋の始まり

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SU-ON -澄隠- 南北線/三田線直通 東急目黒線 西小山駅(各駅停車)より徒歩7分 10:00~18:00 不定休

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