ウェストやヒップ効く美姿勢♡ハウスキーピング編

えいえいっと

力を込めて

ヘトヘトになってしまいがちの

お掃除。

無理なくラクにできる

美姿勢ポイントは、

✴︎斜めに構える

ながらエクササイズで、

カラダも磨けます♡

関連記事

  1. お産から知った自分のこと

  2. フラットシューズでもむくみなしの足になる♡ハンマートゥの特徴…

  3. デコルテケア②ほぐすことで巻き肩にも効く

  4. ヨガやダンス上達する方法は?

  5. わたしもとうとう更年期⁈

  6. 歯周病をセルフケア3か月で改善!10のポイント

Blog