みなさんよくご存知な
人造人間フランケンシュタイン。
このボルトは何のためにあるか
知っていますか？
ここに電気をビリビリッ✨と流して
蘇らせるのに適した場所なのです。
ここが私たちにとっても大事な場所
血管や神経が密集していて
ヒトの生命活動の要でもあります。
このごろはストレートネックさんが激増し
めまいや耳鳴り、頭痛や眼精疲労
だけでなく、うつ病など
自律神経にも大きな影響があります。
またこの周辺には
ツボもたくさんあります。
首肩こりがある方も
このエクササイズをお試しくださいね。
また、寒いこの季節は
ホットタオルやHOTペットボトルなどを
あてても気持ち良首と
頭がすっきりしますよ。
詳しい方法は
1 手を首の後ろで組みます
2 頭の骨の下に手をセット
3 頭の重みを感じながら
4 頭をぐりぐりと手に押し付け
首と頭の境目をマッサージ
✴︎天井を見るようにするのがポイントです
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