お彼岸が過ぎてからのカラダの変化

 

お彼岸が明けて涼しくなってきましたね。

澄穏su-onのツリバナが赤く色づきました。
この実を食べに早朝は鳥たちがやってきます。





過ごしやすくて嬉しい季節ですが
身体にとっては、急激な気温の低下が大きく影響します。




とくに近年の気候は
徐々に変化していくというよりも
暑かったり急に寒くなったり
その逆で寒さから急に暑くなったり
また突発的な雨や風など
とても変化が激しいようです。




そんな自然界の変化にヒトの身体は合わせようとしますが
疲労やストレス、身体のバランスが乱れたりしていると
上手に変化についていけずに体調を崩しやすくなります。




風邪をひきやすくなるなどもそうですが
病気とまではいかないけれど何となくダルい
疲れが抜けない、やる気が出ない
つい食べ過ぎてしまう、いつも眠い・・・
などの症状が起こりやすくなります。




これらの症状は東洋医学からみると
立派な未病の状態と言えます。

そのまま放っておくと、大きな症状になってしまう場合もありますので
不調を感じたら早めにメンテナンスをしておきましょう。


関連記事

  1. 骨盤矯正ストレッチレッスンベーシック3日目を終えて

  2. カラダの中を感じる

  3. 足の使い方次第で美脚は手に入ります

  4. カラダもココロも変わればファッションも変わる

  5. スーパーでは手に入らない健康食材はここで仕入れています

  6. 不調の原因を足うらのアーチから解消できる!?オーダーインソー…

Blog