骨盤力ストレッチ(スマコア)アドバンスを終えてのご感想


10402882_716552575052528_2319850143713753060_n10356229_716552591719193_8323038148571598655_n
(1)変化、出来るようになったこと
(2)お子様の年齢(出産後の年数)

*N.Fさま
(1)骨盤がスムーズに動くようになりました。結果、反り腰が改善してきました。
   スマコアは、ヨガとか全く違ったアプローチで、姿勢だけでなく歩き方やマッサージ方法まで網羅していてとても楽しく学ぶことが出来ました。
   マッサージと鍛えるを同時に行うことで、体が変化するのが実感でき、とても為になりました。
そして、レッスン終了後も継続して通うことができるのも嬉しいです。
   これからも、よろしくお願いします^o^
(2)7才

*匿名(きくぞう)さま
(1)ストレッチをするとすぐに体が柔らかくなり、体全体のバランスが取れやすくなりました。
(2)11才・2才

*N.Oさま
(1)スマコアをしてみ て、腕ってこんなに後ろまで回るんだ! 歩くってこんなにラクなんだ!と、驚いています。
   今後もマイペースに続けていけたらなと思っています。
   よろしくお願いします(*^^*)
(2)9才・7才

産後の骨盤ケアは、その後の女性のカラダに大変重要です。

骨盤内の内臓の血行やホルモンバランス・自律神経をを整え、快適な生活を送ることができます。
また、首肩こり、猫背、美尻、美脚、背中や二の腕やお腹のたるみ、ダイエットなどにも効果的です。

驚いたことに、授乳や抱っこを続けた腕は、凝り固まり曲がったままになっていました。
腕をほぐすと、首や肩こり、猫背も良くなります。

尊い命を育むという大きな仕事の後には、骨盤力を高め、美しい身体を取り戻しましょう!



 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

333
333

美脚のヒミツ

333

産前産後ケア

ページ上部へ戻る