でもね、甘さも代わりになるもの
たくさんあることがわかったら
採らずにはいられない習慣から
抜け出せたそうです。

カラダを変えると決めたら
習慣を変えてみる
選択肢をつくる
わたしにも出来るのね
という、自信にもなりますね！

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