伸び率30%⁉︎美首は印象アップだけじゃない

 

真美体デザイナー 長谷川晶子です。

脚の冷えやむくみに並んで
首の凝りは
近ごろのお悩みトップ3

知らず知らずのうちに
固まってしまいますよね。

見た目には

顔(額)のシワたるみ
肌のくすみ
背中の盛り上がり
背中や二の腕のムダ肉
バストの垂れ下がり
二重顎や首のシワと

老けたメリハリのない
印象になりやすいもの。。

原因は

パソコンやスマホ
ストレス
噛み締め
顎関節症
むち打ちの後遺症などなど…

困ったことに

呼吸が浅くなる
喉の詰まり
声が出にくい
目のかすみ、疲れ
耳鳴り

うつ症状
偏頭痛
ぎっくり首
肩の痛み
背中の張り
下半身のダルさ

などなどの二次災害も発生します。

普段の生活の中で
カラダはどんどん縮み
詰まっていってしまいます。

予防するには

耳と肩先の距離を多くとる
首をゆっくりと伸ばしながら回す
いつもとは逆の動きをすることです。

疲れていると
重力に負けてしまいがち

引き上げ
たくさんの活力を
カラダへ取り込む意識もたいせつ

伸び率30%
身長が縮んだのも 
加齢のせいではないかもしれない。

ぱあ〜っと明るく晴れやかになりますよ!

サロンでは緊張を緩め
首の自然なカーブが作りやすい
環境づくりを

足元からの全身を
顎、首の関節、姿勢調整
セルフコンディショニングと
枕の調整までの
根本解決をおすすめしています。

早く楽になりたい!
という方はご相談くださいね。

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真美体デザイナー 長谷川晶子 
HP http://su-on.net

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