よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド｜澄穏su-on(すーおん)目黒

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✴︎ がむしゃらに走っていたら とま ✴︎ がむしゃらに走っていたら とまれ STOPがかかる出来事が起きた 自分では 頑張りすぎている気持ちはなくても 真面目な性格だからか 大事なことが見えなくなっていた 　 あまりにもショックなこと でも今気づけてよかった 　 きっと軌道修正をして もっと良くなるはず 今よりずっと この先は明るいの 　 このお店のオーナーシェフ　 @kazuto_plantplanet さんの作品は そんな希望を感じる 　 　 じっくりデザインされた スパイシーなヴィーガンカレーと ほかほかの湯気が立ち込める ホットレモネードが 心に沁みて 辛いからか 鼻水なのか涙なのか ワカラナイ 　 静かで あたたかい ランチタイムでした 　 　 　 #ヴィーガン　#玄米　#マクロビ　#アレルギー　#自然療法 #東横線ランチ
✴︎ 寒くなってきて 手がカサついた ✴︎ 寒くなってきて 手がカサついたり 冷えると痛くなったり ペットボトルの蓋が開けられない 手のひらをペタッと床につけない 指や手首が痛い それって手の老化かもしれません💦 　 　 でも大丈夫👌 手よりももっと根元の 首こりを 新メニューで解放ケアしたら 長年の諦めかけていた手の悩みが 血流の詰まりが根っこから 流れ出して お肌の色まで 血色が良くなりました✨ 　 Private Salon 澄穏 su-on/目黒 40年先まで動ける身体で楽しむための　 オーダーメイド整体 #更年期 #ネイル
✴︎ あんなに硬くて 冷えていた 足の甲 むくみが抜けて 血流が良くなると 肥沃な大地のように 栄養たっぷりの土壌になるから お肌のキメが細やかに くっきりと 見えてくるんです✨ 　 　 #むくみ　#足首　#足首硬い　#脚やせマッサージ
* 首と骨盤底筋群の骨格レベルの関係 * 首と骨盤底筋群の骨格レベルの関係性を実感 　 ピラティスのインストラクターさんから あんなに強かった首の緊張がないけど なにかしたんですかっ！？ と尋ねられ😆✌️✨ 新メニューと手技の効果が すぐに分かるなんてスゴいこと！ 脳疲労は現代人につきもの ＝骨盤底筋も弱ってる ＝骨盤内も下半身も弱ってる 固まっていたら意識だけで コントロールは難しい 特に更年期はね💦 筋肉をもみほぐすだけでは 機能は回復しにくいから 脳の緊張を解き放ち 自ら運動することで そのスイッチがONになるんです #フェムケア　#真実を見極める #ブレインフォグ

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