カテゴリー:Blog

  • えっ⁉︎柔らかくなるってホント?足首硬いの…さんの真美体方程式

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  • 不調の原因を足うらのアーチから解消できる!?オーダーインソール製作1

    おかしな角度から踏みつけるような姿ですみません。真美体デザイナー 長谷川晶子です。10月に入って、たくさんの台風が続いたかと思ったら、急に冷え始めて体調を崩されている方も多いようですね。私は寝込むことはなかったのですが、…
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  • 遺伝じゃなかったの?この脚って子どもの頃から変わる分けないと思っていました♡真美体method Premium Program 10th session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは、真美体メソッドプレミアムプログラム10日目のセッションにいらっしゃいました。3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職に向けて目指す目標は…
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  • 筋トレよりも効果的に骨盤周りのお肉の落とす!♡真美体method Premium Program 7th session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは、真美体メソッドプレミアムプログラム8日目のセッションにいらっしゃいました。3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職に向けて目指す目標は疲…
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  • ウェストマイナス15cm?!骨盤がこんなに開いていたの?産後の骨盤調整が大切な訳♡真美体method Premium Program 9th session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは、真美体メソッドプレミアムプログラム9日目のセッションにいらっしゃいました。3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職に向けて目指す目標は疲…
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  • 座りながらボディメイク骨盤を立てる座り方とは?

    デスクワーク中にもカラダのこと 考えてます(^。^) 椅子に座っていて疲れてしまったり 骨盤が歪んだり… どうせ座るならカラダにイイこと してみませんか? 姿勢やヒップの悩みに座りながら 整えられる、座り方のコツをお伝え…
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  • おしゃれなレインブーツの〇〇が困るんです♡真美体method Premium Program 7th session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは、真美体メソッドプレミアムプログラム7日目のセッションにいらっしゃいました。3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職に向けて目指す目標は疲…
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  • 産後に復活できる?着られなくなった服♡真美体method Premium Program 6th session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは、真美体メソッドプレミアムプログラム6日目のセッションにいらっしゃいました。3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職に向けて目指す目標は疲…
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  • むくみや体重増加!オトナ女性の不調の根源を辿ると

    30代のオトナになってからあちこちに不調がでてきた、体重が増え体型が激変してこのままどうなっちゃうの?という真美体のクライアントさんの共通点は⁉︎ズバリカラダの使い方を知らないで疲れやすい動き方をしている!で…
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  • 骨盤ケアで産後に悩んでいたあれこれが♡真美体method Premium Program 5th session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは、真美体メソッドプレミアムプログラム5日目のセッションにいらっしゃいました。3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職に向けて目指す目標は疲…
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美脚のヒミツ

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