澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド

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身体とライフスタイルの最適化プロジェクト

  

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Before and After『真美体プレミアムプログラム』自分の身体とライフスタイルの最適化☆矢澤典子さん（３７歳）感動教材プランニング　シナリオライター
Q&A 代謝を上げて痩せたいです。ジム通いやヨガなどをしたほうが良いのですよね？

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68
・ 神宮外苑の銀杏並木 奥の絵画館を 引き立てるように 整えられた 円錐状の樹形は 4年に一度 剪定されるそう 　 もうすぐ12月 今年は どんな１年だった？ 振り返りのタイミングに 黄金色の葉が 街を飾ってくれる 　 わたしは 出逢えた人たちから まるで 魔法をかけてもらったような感じ🦯✨ この数年停滞していた物事が 一気に開通して パワーアップしたの そんな最幸な１年 さて あと１カ月 どんなことが待っている⁈
・ いつまでも 凛とした人生の先輩 その秘訣は 年齢なんて 気にしないこと 美意識は 言葉の一つ一つ 身なりや所作に 表現されている 素敵な方の生き方 人生最大の創作芸術だと 学ばせていただいてます 80才だって まだまだ一人暮らしで 元気に動けて 趣味を楽しみたいから 　 当たり前だと思っていた 世の中にあふれる健康法 それでは 明るい未来はないと 気がつかれて 本格的な身体の改革 始まりました
・ 紅葉し葉を落として 春に向けて 自然は 日々 生まれ変わっている 栄養や水を吸収を 目に見えない土の中で ゆっくりと 新しく 瑞々しい 枝葉や花々が 芽吹く準備をしている 　 人生の絶好の波が やってきた時に 心も身体も 日々磨いて 清らかで しなやかでいたら すんなりと その波に 乗ることができるらしい 　 自分の魂を 人生のテーマに向かって 磨くことで 輝き光を放つ その引力や共鳴があれば 人への説明や 懇願や証明の 必要はない 自分が自分の 価値や真実を 知っていれば わざわざ人へ 知ってもらう 努力はいらない 　 毎日 自分だけの時間をもって 瞑想や読書や 自然の中を歩く 自分の内なる声に 耳を傾けよう 　 自分の魂を 輝かせることに 集中しよう 外部の情報は 横に置いて 　 　 人生は 選択の繰り返し 真の我へ向かって より成長するために 変化をするのも 自分の弱さを知る 痛みを避けて そうしないで 見送ることも その選択の結果が 今のわたし 　 ご縁は その有難いきっかけ 案内人 春に向かって なにを 選んでいこうか
様々な取り組みが つながり 収穫の時 様々な取り組みが つながり 収穫の時 すがすがしく 晴れやかで 喜びに満ちている

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