Super Beauty Sweets③☆モリンガ・チアシード・アサイーボウル

真美体デザイナー 長谷川晶子です。

Super Beauty Sweets作ってみました③

そろそろ子どもたちは夏休みですね!

お昼ごはんやおやつの支度と
ママさんたちは
頭を悩ませる季節の到来です。

ちょっとおしゃれで
お腹も心も大満足なひんやりおやつを
作ってみました☆

材料単価は高いかと思いがちだけど
何回分もあるし
何より冷たくて甘いもは極力少量
夏バテ予防できますよ☆

ひんやり甘酸っぱくて
少量でも大満足♡

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<ミキサーにかけるもの>
バナナ
冷凍ミックスベリー

アサイーパウダー
そして栄養満点のモリンガ
チアシードは容器に盛る

<トッピング>
ヘンプシード
ココナッツチップ
冷凍ミックスベリー

アサイーは
砂糖や酸味が加えられていない
100%フリーズドライパウダーだから
ほぼ無味。

緑の葉っぱの写真が
西洋わさびの一種モリンガオレイフェラ。

一本の木に世界一
豊富な栄養がバランスよく含まれた
オーガニック植物のパウダー。

毎朝水に混ぜて飲んでるものを
アサイーボウルに使ってみました。

水分はバナナとミックスベリーだけ。

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ねーっとりしていて
子どもたちは口の中で
ゆっくりと味わって♪

チアシードとバナナ
そしてモリンガ
栄養満点だから
少量で満足☆

夏休みのおやつに
おすすめです(〃▽〃)

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