お腹、プリ尻にも効果大✨ながら時間でキレイな脚をつくる!

メイクは毎朝のこと。

ついつい片足に重心をかけたり、カウンターにもたれかかっかりしちゃうもの。

青竹踏みとエクササイズボールをキュッとはさむだけ☆

とても歩きやすくなりますよ♡

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