澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド

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Before and After『真美体プレミアムプログラム』自分の身体とライフスタイルの最適化☆矢澤典子さん（３７歳）感動教材プランニング　シナリオライター
Q&A 代謝を上げて痩せたいです。ジム通いやヨガなどをしたほうが良いのですよね？

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68
脚の形が よくなってきた マッサージではできない 運動効果で 身体を支えやすく 安定感が増す感じ 出来ないことが増える 衰えを 数えるよりも　 進化できる 喜び 感じられる わたしで居たい 　 　 #50代　#アラフィフ　#更年期
自然界では 冬は 冬眠の季節 人も自然から生まれ 自然から食物やエネルギーをいただき　 生きる生物 そんな自然と寄り添い 調和していく生活なら 健やかでいられます 冬のお日さまは 地球に近く 陽の光は冷えた室内の奥へと 温かく照らしてくれます 体内の奥へも 光と風を入れて 冬はやがて迎える 芽吹の春に向けて 養生したい季節 じっくりと 取り組んだことが 春にはっきりと 現れます 　 　 日々のあれこれを こなしていく中に 月に１日数時間だけ この先の春に向けての 身体が芽吹く準備 してみませんか 　 身体が軽やかになると 今まで重かった気持ちも すっと楽に 物事もスムーズに進む 身体の解毒には 身体で感じられる 思わぬ発見もあります 　 歳のせいにしたくない 頻発する不調に 振り回されない身体を創りましょう #更年期　#若返り　#50代
永年の滞りが 抜けた感じ 　 #ゆうやけ #マジックタイム #夕景
・ 一昨日めまいで起きれなかった母 ・ 一昨日めまいで起きれなかった母 一人暮らし 自分で家事をして 食事を作って 好きなものを食べる幸せ　 　 これが出来ないと 自分も嫌だし わたしたち家族や ヘルパーさんたちを 頼らなければいけない 長女のわたしが お世話をするなら 自分の仕事の時間を 控えることも 出てくるかもしれない 実際に 遠方在住や お勤めや スケジュールの変更が出来ない お仕事の方々は とても大変なことです　 　 　 なんでも自分でしたい性分 出来ていたことが 出来ない衰えを どのように受け入れて 穏やかに生きていくか そのためには やはり 生涯終えるまで 動ける身体でが理想です 　 　 　 一昨日の 施術後に回復して 今日は実家から歩いて 10分のわたしのところで 水素酸素ガス吸入療法 耳鼻咽喉科領域の疾患 （めまいなど） には炎症や酸化ストレスが 関係しているので ●活性酸素を除去 ●抗酸化作用 ガンや認知症などの予防にも もっと元気でいられる 神機です　 実家にマシンがあって 毎日毎晩使ったらが理想 　 　 #生涯現役 #ぴんぴんころり　#若返り

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