澄穏su-on(すーおん)目黒|よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す｜真美体（しんびたい）メソッド

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身体とライフスタイルの最適化プロジェクト

  

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Before and After『真美体プレミアムプログラム』自分の身体とライフスタイルの最適化☆矢澤典子さん（３７歳）感動教材プランニング　シナリオライター
Q&A 代謝を上げて痩せたいです。ジム通いやヨガなどをしたほうが良いのですよね？

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長谷川 晶子

akiko_hasegawa68
腕をほぐさずに 腕が伸びたのはなぜ？ 慢性的な炎症から 特別な水や酸素を 取り入れたことで ガラッと 身体が変化された eさま 　 首のストレッチ施術だけで こんなに変わって 「ぜんぜん すごい 違う！」 　 この後は ピラティスへ アームワークで 背中や胸や腹筋への つながりを感じられますよ 行ってらっしゃい#アラフィフ
・ 🪑 しゃがめない 🦵 足が曲がらない 🙏 正座がつらい それ、 老化のサインかもしれません。 そのまま放置すると ✔︎ 痛み ✔︎ 歪み ✔︎ 動きづらさ …と、少しずつ進行してしまいます。 「まだ大丈夫」と思っている今こそ、 早めのケアが未来の体を守ります。 　 　 #脊柱管狭窄 #脊柱管狭窄症予防 #手術したくない #健康寿命
・ アトピー性皮膚炎 肌のお悩み いくら 外から保湿をしても よくならない原因は アレルギー反応からの炎症 火事のコゲ跡が 深部の詰まりを作り お肌が乾燥 砂漠化している状態 　 　　 通常の指圧では 届かない場所へ アプローチすることで お肌は潤い 細やかなキメを 取り戻すことができます 　 　 　 炎症と乾燥の 嵐を乗り越えられ 施術を重ねて 本来の姿が 復活してくる 泣きそうになりながら 施術してます
・ 今日の体操の気づき 膝周りが 柔らかくなると 足首や股関節 スネやふくらはぎ 太ももの筋肉が 伸び縮みしやすく 体幹が 使いやすくなる

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