カテゴリー:Mind

  • 歳を重ねることを悦びに

    歳だから仕方ない 20代、若さだけで多少の無理をしてでも大丈夫。 30代、カラダのこと、結婚や出産について考えるようになる。 40代、カラダの線が崩れ出し更年期障害について考えるようになる。 私はこの…
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  • 出産という最大の身体の変化を無駄にしない方法

    片付けをしていたら見つかりました! 産後ダイエットの涙ぐましい記録がっ。。 そこで今回は産後ダイエットのお話しです。 今から4年前の私は妊娠中でした。 お腹に我が子が宿ったのを知った時に 医師から告げられたことがあります…
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美脚のヒミツ

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産前産後ケア

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