【家庭にある食材で手軽に作れる★薬膳ランチ講座】
〜 食べることから身体の調子を整える
●2月のテーマは、
『老化を防ごう！精を補う薬膳 ～アンチエイジングな身体つくり～』
今回のテーマは、
精を補う薬膳養生の講座です。
昨年からお話をしている気・血・津液。
そして、今回はアンチエイジング密接に関わっている精に
中医学でとらえている精は
すべての物質の根本であると考えられています。
精は人体を構成し、生命活動を
維持するためのもっとも重要な物質です。
精が不足することで、生命活動の低下＝老化の
加速につながります。
精の成り立ちと精が蓄えられている
腎との関わりのお話から、
精を充実させて老化の防ぎ方のお話を
させていただきたいと思います。
皆さん、アンチエイジングな身体つくりをめざしましょう
※当日は、腎を養うラム肉を
北海道のお店からお取り寄せして
ジンギスカン
を予定しております。
ラムはちょっと････という方には、
豚肉をお出ししますので、
必ずご申告くださいね。
ラム肉希望の方は、北海道のお店から
お取り寄せする関係で
早めにご参加の連絡をいただけるとうれしいです。
当日は、お洋服ににおいがつくと思いますので、
大丈夫な服装でお越しください。
中国の伝統医学である中医学。その考えの元となる陰陽五
家庭にある見慣れた材料を使って手軽に作れる薬膳料理は
季節に合わせた食事を楽しみながら学んで、身体を整えて
陰陽五行を知って、どんな食べ物をとったら良いかが分か
美味しいお食事と共に、澄穏su-onの施術と合わせて
※アレルギーについて
食べ物でアレルギーのある方は、事前にお申し出くださ
（EX.はちみつ、海老、蟹、卵など、その他にもいろい
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【日程】
平成２７年２月２４日（火） １１：３０〜１３：３０
【場所】
asian reflexorogy 澄穏 su-on
東急目黒線 西小山駅より徒歩７分
（詳しい場所はお申し込み後にご案内します）
【定員】
７人限定
【参加費】
料金 5,000円（税込み）
当日お支払いください
【当日の流れ】
原田先生が調理された、
本日のテーマにそった薬膳料理を昼食に楽しんでから、召
調理のお手伝いはありません。
（オリジナルのレシピとテキストが付きます）
４月より毎月第３火曜日、お昼に薬膳ランチを食べながら
季節と体質をによって毎日のお食事に取り入れられる
おうちdeできる薬膳講座を
毎月テーマごとにお話しする形式で行います。
都合がつくときに参加されることもできますし、
年間通してもご参加いただけます。
★★★ イベント特典 ★★★
【asian reflexorogy 澄穏 su-onプチ体験】
１５分１,０００円
＊ヘッドマッサージ
＊ハンドリフレ
＊ポイント整体
当日の講座修了後にお申し付けください。
★講座終了後に美脚足つぼ・骨盤力整体の施術を
ご希望の方はお申し込みの際にお知らせください。
【今後の予定】
月別のテーマ
3月17日 スペシャル講座 ～免疫力をアップする薬膳
上記の薬膳講座はの基本（Firststep）からお話
初めての方でも安心してご参加いただけます。
【講師・調理】
薬膳工房 あすごはん
原田智子（国際薬膳師）
ブログ⇒ http://ameblo.jp/
website⇒ http://yakuzenkoubou.com/
※キャンセルポリシーにつきましては、開催日から3日前
開催日前日と当日のキャンセルは、料金の100％とな
【お申し込み方法は・・】
折り返しこちらからご連絡させて頂きます
どうぞ、お気軽にみなさんのご参加をお待ちしております
