40代 女性 主婦 Y.Sさま
骨盤力レッスンを選んだ理由
わなりさんの講座に参加する機会があり、骨盤力レッスンに興味を持ち、
下半身をすっきりさせたいと思ったから。
あとは、その時紹介された長谷川さんの◯しさにびっくり☆
習いたい！と思いました。
満足度 ★★★★☆ 自分の身体を知らずに生きていました
～マイナス1つは家で自分で出来なかった反省です。
やっていたらもう少し変化したかも…と思います。
宿題？が出ると頑張るかも…と思いました。
レッスン内容の感想
骨盤力で美脚になりたい、とレッスンに参加しましたが、ストレッチを甘くみていました。
自分の身体なのに、伸びない、堅い、滞っている場所を毎回発見して、びっくりし、
レッスン後は身体が軽い、感覚が違うのにびっくりし、
次の日は筋肉痛にびっくりし…発見の連続でした。
そして、骨盤力ストレッチに出会ってなかったら、身体ガチガチのままで、
どうなってたんだろう、と思います。
自分の身体の状態を知り、自分でケアできる、大切さを学びました。
美脚はもう少し頑張ります。
身体の変化
太ももがとにかくパンパンだったのが、楽になりました。
生理前の浮腫みも軽くなった気がします。
今後
ストレッチは簡単なので、とにかく自宅でもやって、身体をもっと変えていきたいです。アドバンスにも進みたいです。
気に入ったところ
写真を撮って下さるので、変化もわかるし、自分の姿に衝撃をうけ、
もっとやらなくちゃと思えるところが良いと思いました。
きっかけは脚やせ、ダイエット、姿勢改善・・なんでもいい。
まずはストレッチや疲れがたまりやすい場所のマッサージから。
ご自分のカラダに向き合うことから始まる。
少しずつカラダが変わってくると
ココロも軽やかに
そしていろんな楽しみが見つかる。
そんなシェアをしてくださいました。
たった一週間で、こんなにも変化されたY.Sさん。
また、お子さんのお受験を無事に
終えられたら次のステップ。
アドバンスを学ばれるそうです。
再会を楽しみにしていますね。。
