５０代のKさんは
足のむくみにずっと悩んでいました。
びっくりしたのは
全身のチェックをしてみると
むくみだけでなく
身体全体に滞りがあることが
わかったのでした。
月に２回のペース
全身の調整やセルフケア
ストレッチや骨盤ウォーキング。
忙しい子育てや
PTA活動の中
スキマ時間を上手に使って
約６ヶ月。
『そういえば生理痛が楽になりました！』
『お友だちから痩せた？って聞かれました！』
『見た目が変わってきました！』
とても嬉しい変化ですね。
コツは詰まりを根こそぎ取り除く
集中ケアです。
自己流や表面的なケアでは
一時的にはすっきりしたような
感じがしますが
またぶり返してしまいます。
ご体調の変化は
生理痛や睡眠
疲れにくさ
そして、ボディラインと
身体の内側と外側にも
わかるようになってくるのです。
写真左：ビフォー 右：アフター
どうして脚がむくんでいるの？
お腹や腰が痛い生理痛が
関係あるの？
と疑問を持ってしまうかもしれませんね。
脚のむくみは
生理痛にも大きく関係しています。
下半身の流れが良くなると
骨盤の中の子宮や内臓も
元気になるのです。
