薬膳ランチ講座
【家庭にある食材で手軽に作れる★薬膳ランチ講座】
〜 食べることから身体の調子を整える
●１２月のテーマは、
『薬膳図解：陰陽・五行学と五臓の関係』
あっという間に、師走がやってきます。
2014年の最後の講座となります。
今回は、今まで講座の中でお話している
薬膳の考え方の基本となる
陰陽・五行学と
五臓の関係
を図解式にしてお話いたします。
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五臓それぞれどのような働きがあるか
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それぞれの役割とは?
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季節と五臓の関係
をまとめてご紹介いたします。
今回が初めて参加を希望される方も、
いままで参加されている方も
今回の講座でまとめてお話しいたしますので、
より理解が深まることで
今後の講座がより楽しくなります。
薬膳の基礎を取り入れて、
身体を整えて健康な年末年始をむかえましょう。
中国の伝統医学である中医学。
その考えの元となる陰陽五行は、食事・体・性格・占いなど
巾広い分野で用いられている大変奥深い基礎理論です。
家庭にある見慣れた材料を使って手軽に作れる
薬膳料理は、体質や体調、心にまで効果をもたらします。
季節に合わせた食事を楽しみながら学んで、身体を整えていきましょう。
陰陽五行を知って、どんな食べ物をとったら良いかが
分かると、体調管理もしやすくなりますよ。
美味しいお食事と共に、澄穏su-onの施術と合わせて、
日々の健康管理にお役立てください。
※アレルギーについて
食べ物でアレルギーのある方は、事前にお申し出ください。
（EX.はちみつ、海老、蟹、卵など、その他にもいろいろございます）
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【日程】毎月第３火曜日開催
平成２６年１２月１６日（火） １１：３０〜１３：３０
【場所】
asian reflexorogy 澄穏 su-on
東急目黒線 西小山駅より徒歩７分
（詳しい場所はお申し込み後にご案内します）
【定員】
７人限定
【参加費】
料金 5,000円（税込み）
当日お支払いください
【当日の流れ】
原田先生が調理された、
本日のテーマにそった薬膳料理を昼食に楽しんでから、
召し上がった食材や効能についてと中医学で考える季節の過ごし方、
養生の仕方を雑談形式で楽しく進めていきます。
調理のお手伝いはありません。
（オリジナルのテキストが付きます）
４月より毎月第３火曜日、お昼に薬膳ランチを食べながら１２回のシリーズで、日本の気候や体調の変化に合わせたメニューをご紹介。
季節と体質をによって毎日のお食事に取り入れられる
おうちdeできる薬膳講座を
毎月テーマごとにお話しする形式で行います。
都合がつくときに参加されることもできますし、
年間通してもご参加いただけます。
★★★ イベント特典 ★★★
【asian reflexorogy 澄穏 su-onプチ体験】
１５分１,０００円
＊ヘッドマッサージ
＊ハンドリフレ
＊首肩マッサージ
当日の講座修了後にお申し付けください。
【今後の予定】
月別のテーマ
1月20日 老化防止！精を補う薬膳養生 ～アンチエ
2月17日 自分の体質を知って補う薬膳養生
3月17日 スペシャル講座 ～免疫力をアップする薬膳
上記の薬膳講座はの基本（Firststep）からお話
初めての方でも安心してご参加いただけます。
【講師・調理】
薬膳工房 あすごはん
原田智子（国際薬膳師）
ブログ⇒ http://ameblo.jp/
website⇒ http://yakuzenkoubou.com/
※キャンセルポリシーにつきましては、開催日から3日前
開催日前日と当日のキャンセルは、料金の100％とな
【お申し込み方法は・・】
折り返しこちらからご連絡させて頂きます
どうぞ、お気軽にみなさんのご参加をお待ちしております
