過去の記事一覧
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よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す
究極のデットクス＆ボディメイク
真美体デザイナー
長谷川晶子です。
真美体プレミアムプログラムを夏から始められたY.Kさん（３０代）自営業
か…
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春に向けて寄生虫は小腸に卵を産むなんてことが、信じられないけど本当は人の中で起きている。
胆石って、肝臓の解毒作用を高めるために分泌される胆汁の成分が胆嚢や胆管に溜まって、いろんな大きさに固まって便に混ざ…
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よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す
究極のデットクス＆ボディメイク
真美体デザイナー
長谷川晶子です。
お２人目のご出産をされて職場復帰をされたmichiyoさんは、真美体メソッドプレミア…
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やらなきゃいけないことがあるのに、でもどうしても前へ進むことができない。
そんな数ヶ月を過ごしていた。
ここ数年のわたしのカラダを知る整体の先輩からこんなひと言。
すごくカラダは良くなっているけれど…
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手や足の末端を温めても効果があがらない時には、体内が冷えているもの。
そんな時にはこんな方法があります。
こんにゃくホットパックは手軽で、何度も繰り返し使えるからエコですね☆
1 こんにゃくを袋のま…
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久しぶりにお友だちとランチへ。
楽しくって笑い転げているのに、口が開きにくい、ほっぺたが重たい…？
そんなこと気にしながら話していたら、頭も何となくつっぱっている。
この頃そんなお悩みや相談をよくいただきます。
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2012/12/12 ２０代の頃お世話になっていた整体の先生に久しぶりにお会いしました。
あの頃を振り返るとこんなにわたしが元気になって、そして同じ施術者としての道を歩むとは想像もしなかったこと。
先生もとても喜んで…
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寒い冬。明るい陽の光は、木漏れ日と共に室内を暖めてくれますね。
冬のお日さまは地球に近いから。
窓は、これを取り込むために南向きに大きな窓を作ったり、風通しをよくするようにと。
心地よく快適に暮らすための住まい。自…
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このところ、寒さが厳しいですね。
寒い時には首や肩、腰など、疲れているところの
身体のだるさやコリ、が気になってしまうもの。
そして、生理痛や冷えを感じた時にも。
これが欠かせません。
あずきさん♡
冷えた身体…
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デスクワークや力を入れて行う作業など、集中して作業をするような場面では食いしばったり、肩に力が入ったり、無意識に呼吸が浅くなっていることってありますよね。喉の奥が詰まったような感じ息をたくさん吸いたくても吸えないそんな時…
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