サロンの近くの木陰の風が気持ちの良い
林試の森にて。

緩めては歩きを
周遊できる森で楽しみました♫

がんばっていたところを緩めて歩くと
また動きにくい部分がでてきて
緩めてを繰り返し

代謝を上げボディメイクまでする真美体ウォーキング
Asimoのようだった歩き方が
しなやかになりまた次のステップへ☆

自然とご自分で
なにげなくカラダを
ほぐす仕草も身についてきましたね！
有希子さんお疲れ様でした♡

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