不調の原因を足うらのアーチから解消できる!?オーダーインソール製作１

おかしな角度から踏みつけるような姿ですみません。
真美体デザイナー　長谷川晶子です。

１０月に入って、たくさんの台風が続いたかと思ったら、急に冷え始めて体調を崩されている方も多いようですね。

私は寝込むことはなかったのですが、ちょっと気になることがあって前々から興味があったインソールを製作しに行ってきました。

　

ただ細いだけの脚じゃなくて

筋肉をしっかりと使える動き易い身体になることで、生活の中でも身体が整っていく訳で。

私の施術方針は、まずは肢体の運動機能を整えてから。

そして、整えた身体の歪みが崩れにくく維持したり、身体への再教育をするために、補助するツールを使うことは良いと考えています。

膝が内側に入るX脚の私は、中学生の頃にスキー中に脚を骨折して以来、その怪我をかばう癖があり。

怪我の後遺症というのは根深いもので、バランスを崩しやすく身体の歪みが酷く、２０代には大きく体調を崩して以来、整体・カイロプラクティック・骨盤調整・鍼灸・ウォーキングなどなど身体の調整をしていました。

４０代からセラピストとして活動を始めた今では、真美体メソッドではこれらのエッセンスと私の体感を統合しすべての不調の原因は足もとからと考え、アライメント（関節配列）の調整をしながら活動しています。
　

不定愁訴と言われるものが解消され、今まで出来なかったことに挑戦したり身体の可能性を探求する生活を送っている私ですが。。

その足の後遺症、そして歪んだ状態での４回の妊娠出産の影響はとても大きくて。

その身体との向き合い方というのが根本的な研究テーマにもなっています。。

日々私の身体の研究と実践の毎日、いつもは身体の不調が特に気にならなくなっても、季節の変わり目やハードワークなどから身体のバランスを崩した時、３０年もの癖だからたまに顔を出します。

そんな中、夏バテや乾燥する秋の風邪などは出なくなったけれど、この季節の変わり目にこんなことが順番に起こりました。
こういう時って、メンタルも落ちてしまう。。。

気が乱れる
呼吸が浅くなる
喉がつまる
咀嚼回数が減る
胃が弱る
背中が張る
足うらの土踏まずが張る
重心バランスが外へ逃げる
身体の外側が張り動きにくくなる
骨盤の歪み

そんな症状が身体に表れ、気になっていたオーダーインソールを作ることにしました。
１年前に足の計測をしたときに、足うらの特に骨折のあった左脚のアーチが弱いことが今回出た症状に関係しているのだと考えたからです。
足の状態としては
外反母趾
こんにゃく足
アーチの崩れ
足うらの角質
内側のアーチの崩れから距骨が内側に倒れる
　
インソールに期待することは
アーチの回復
下肢の運動生理学的にニュートラルなアライメント（関節配列）
上半身の歪み解消