いかり肩・巻き肩女子の悩み解消はこれ☆女の肩は下がっててなんぼ

写真 左:8/8レッスン初日 中:10/10右肩施術後 右:左右肩施術後

 

♡30代 会社員 匿名 女の肩は下がっててなんぼ

気になる症状:

・猫背+ストレートネック
・肩が内側にまるまる
・鎖骨と肩があがる
・お尻が垂れる
・内太ももの筋力低下
・セルライト
・体の軸がブレる
・膝の上にたまった脂肪
・右側の腰骨がズレる
・左ひざの痛み

 

menu:骨盤力整体(60分)

(トレーニング&施術自体は9回目ぐらい)

 

● ご満足度 ★★★★★

 

●Su-onで続けられる理由:

⇒徒歩圏内

⇒個人指導が可能(重要)
(HPを見る限り、個別指導とはっきり記載がなく、
写真などからグループレッスンがメインのように思えたのですが、
お試しのあと個人でもいけそうだとわかったので、
今も続けられています。
グループならもうとっくに辞めてますw)

⇒商品の押し売りがない
(大体こういうところは
怪しい宗教団体が絡む商品の押し売りがあるのですが、
先生は商品の紹介はあれど激しく勧めるようなことはしない)

⇒そのときの体調に合わせて
レッスンメニューを変えてくれたり、
施術があったり柔軟性がある
(呼吸もちゃんとできていないのに
Advanceを強引に進められても効果でませんしね。。)
そのため、「レッスンに追いついていけない、
レッスンに置いて行かれた、身についていない感がない」

⇒先生の人間ができている、辛抱強くつきあってくださる

私が教師だった時、絶対にしないと
決めたことがあるのですが、それが

「生徒を見放す」
「生徒が成果をあげないときに諦めのため息をこぼす」

です。そして、この二つを先生は絶対にしない。
「コイツもうあかんわ。。(はぁ)」というものはないってことですね。

私は体で覚えるのがひじょ~~うに苦手なの上、
一つの動きに集中すると他がおろそかになるので、
何度も注意されないと覚えないのですが、先生は
同じことでも口に出していってくれるから好きです!
(先生に何度も同じこと繰り返させて申し訳ないです。。)

⇒楽しい。毎回新しい発見がある。

⇒先生がこちらの身体のことを真剣に考えていることが伝わってくる。

⇒ストレッチのポーズの意味や心得、
人間の体の動きの原理をちゃんと説明してくれる

⇒先生とフィーリングが合うからかなぁ。。。
やけにスポ根な先生だったり、ギラギラしてる人
だったらドン引きです。

⇒レッスン場が清潔

⇒レッスンの空気がゆるやか、ほがらか
(前に通ったヨガレッスンでは、

あわただしくて情緒もへったくれもなかったです。
ヨガはゆったりする場なのに、
なぜかギラギラしたりあるいは不機嫌な先生だったり、
せかせかして着替えて早くレッスン場から去るようなこと
してはいけなかったり。。)

⇒先生はその人個人に合わせて指導法を調節している
(説明の仕方などわかりやすく表現を変えてくれる)

⇒無理はしなくてよい
個人レッスンで2時間ぐらい使ってくれて
さらに個人メニューをその場で組み立ててくれることが多く、
メニュー料金に含まれていない足つぼをしてくれたり、、、
先生に足を向けて寝れません(´;ω;`)ブワッ

IMG_1606
施術の様子をイラストにしてプレゼントしてくださいました♡

オードリーヘップバーンのような華奢な

なで肩を理想としている私ですが

自分は昔から「いかり肩」

 

鎖骨もピンと上に跳ね上がり、そのため

着る服が限られる。

いかついロボットみたい。

女らしさとは程遠い肩は

思考を変えても好きになれるものでは

ありませんでした。
そもそも骨格がそういうつくりなのから、

と思って諦める事ができず

様々な筋トレや施術を繰り返したものの、

それもなかなか効果が現れず。

ところが、先生に施術を行ってもらい、

それが劇的に変わりました。

 

上半身が楽になり、

硬くなっていた筋肉が和らぎ、

肩が自然と落ちるように。
また、肩に繋がる筋肉や筋などをほぐしてもらい、

肩以外にも普段から

注意を向けるべきパーツを理解することができました。

 

どのようにして自分の体が

今のようなフォルムになっているのかなど解説してもらい、

この先生の元で頑張れば理想の肩に近づける事も

夢ではないと思うことができました。

 

自分の体が変わりつつあると実感しています。

 

今後もこの施術やトレーニングと合わせて

理想の体型を目指そうと思っています。

 

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