カテゴリー:mamaの骨盤力
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ベーシックレッスン3日目。
新学期や冷え込みが続いたせいでしょうか、お子さんが風邪を引かれて3人のママさんがお休みされました。。
ということで本日は、nさんプライベートレッスン♪
のんびりとおし…
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骨盤矯正ストレッチ、スマコアレッスン2日目を開催しました。
まずは、身体の歪みチェック。
これまでがんばってきた身体を労います。
そして、ポイントをし…
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痩せたい!スタイルが良くなったらな・・
でも、わざわざジムに通うほどは・・
ヨガに通っているけれど、ポーズをとるのが大変、がんばりすぎて腰が痛くなった・・
そんなお悩みを…
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骨盤矯正ストレッチ、スマコアレッスン1日目を開催しました。
6ヶ月ベビちゃん連れのママもご参加されて、和やかな雰囲気でしたよ。。
✴︎体…
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6回のレッスンで身につける☆セルフ骨盤矯正
〜美脚・骨盤ダイエット・姿勢・歩き方を変える
痩せたい!スタイルが良くなったらな・・
でも、わざわざジムに通うほどは・・
ヨガに通っているけれど、ポーズをとるのが大…
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