カテゴリー:mamaの骨盤力

  • 骨盤力的モデルウォーク②

    ヒール歩行で美脚!モデル脚を手に入れる ウォーキングレッスン体験記② 前回の記事以降、お会いする方からこのモデルウォーキングへのご反響をたくさんいただきありがとうございます。 この体験をしっかりレポ…
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  • 骨盤力的モデルウォーク①

    ヒール歩行で美脚!モデル脚を手に入れる ウォーキングレッスン体験記① ハイヒールを履いてさっそうと歩く女性って素敵 むくみが気になる方には、足つぼの施術の際にアドバイスとしてたまにはヒールを履いて歩き、ふくらはぎの…
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  • 出産という最大の身体の変化を無駄にしない方法

    片付けをしていたら見つかりました! 産後ダイエットの涙ぐましい記録がっ。。 そこで今回は産後ダイエットのお話しです。 今から4年前の私は妊娠中でした。 お腹に我が子が宿ったのを知った時に 医師から告げられたことがあります…
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  • ジャケットの着こなしに差がつく|巻き肩を治すストレッチ

       素敵なジャケットを手に入れる前に、まずカラダを整えましょう。 肩が胴体の前へきている、いわゆる巻き肩。 肩部分にシワが寄る、ウェストがすっきり見えない・・スーツやジャケット姿の場合は特に目立ちますね。せっかく手に入…
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  • ベビちゃんと一緒に骨盤力診断

    〜自分で出来る骨盤矯正〜 ・・4回の出産経験がある私がやっと辿り着いた  産後骨盤ケアで最も手軽に即効性のあるメソッドです・・ レッスンお試し版、骨盤力診断開催レポート 今回ご参加…
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  • 夏期集中レッスン開催レポート

    6日間のレッスンを1日にギュギュッと凝縮! ☆レッスン後のカラダの変化  ・脚がほっそり、全員ムクミが引いていました  ・歩く、座るの姿勢が楽にキレイに出来るようになりました  ・猫背が治りました …
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  • 骨盤矯正ストレッチ ”スマートコア” お勤めの方向け夏期集中レッスン

    土日の休みに毎週通うことが難しい でもレッスン受けたいんです・・ そんなご要望から 夏期集中レッスンを開催致します ●8月16日(土)1…
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  • 産後のボディメンテは、未来のあなたを創る

    3mth babyちゃんと一緒にお越しいただいたMinamiさん☆ 足つぼを受けながら 授乳やオムツ替えも♪ そうですよね… 1日のほとんどが前のめり… パパが帰るまでは2人っきりの生活… 乳幼児期のお子さんのお世話はほ…
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  • 下半身痩せするには美しい歩き方から!骨盤力でウォーキングレッスンも♡

          骨盤力スマコア卒業後、会員さま向けのレッスンでした。    基本のマッサージとストレッチの復習。    自宅でしていると、どうしても自己流になってしまうんですよね。       一生懸命…
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  • 骨盤力診断 はじめての骨盤矯正 

    骨盤ケア、気になる〜! という方のために、ゆがみを簡単に診断。 骨盤矯正の正しい知識と、手軽な矯正ストレッチが体験できます。 ●毎週水曜日 10時から ↓まずは骨盤力診断チャートで CHECK! …
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美脚のヒミツ

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