カテゴリー:Sports

  • バレエ上達したい♡足首硬いの.. さんからのご感想いただきました

    施術していただいてから、かなりまっすぐ立てるようになったようです。 バレエの先生にも「ずいぶん良くなったね」と言われ、注意される回数が減りました(^^) なにより「あ、立つってこういうことだったんだ」という感…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • カラダを動かしたいことの本当の理由は

    ダンスやエクササイズ趣味をもって楽しみたい、でもカラダが思うように動かない。そんなご相談を受けることがよくあります。 動機は心身の解放、理想のボディを手に入れたいなどなど。  しなやかなカラダの動きを実現する…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • もっとカッコよく上手く!しなやかな身体になる方法

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 フラやベリーダンス、ヨガなど エクササイズも兼ねての趣味の時間。 ボディの変化に気づいたり レッスンの中でできることが増えると また更に楽しくなり…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 運動後まっ先にすること

    デスクワークを済ませて ホットヨガへ♫ ほとんどの方は 汗をかいてシャワーの後に まっ先にするのは、メイク いえいえ、 スポーツ後の栄養管理はと…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 大好きなfulaをずっと続けるためのケア

    フラをしていて腰がイタイ 首がイタイとのご相談でした。。 どんなスポーツでも、大切なこと。 それは、 骨盤の角度と 姿勢バランスと 丹田です。 緊張をゆるめて、 足の裏から…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
333
333

美脚のヒミツ

333

産前産後ケア

ページ上部へ戻る