カテゴリー:Blog

  • 今日は記念日

      純粋で人を傷つけないやさしさをもった次女の姿を見る度に、夫は私にこう言うの。「あっこが自由だったらこんな感じの子どもだったんだろうね。」って。   私が子どものころは、泣いてばかりで表面的には素直だけどほんとは頑固で…
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  • バレエ上達したい♡足首硬いの.. さんからのご感想いただきました

    施術していただいてから、かなりまっすぐ立てるようになったようです。 バレエの先生にも「ずいぶん良くなったね」と言われ、注意される回数が減りました(^^) なにより「あ、立つってこういうことだったんだ」という感…
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  • カラダを動かしたいことの本当の理由は

    ダンスやエクササイズ趣味をもって楽しみたい、でもカラダが思うように動かない。そんなご相談を受けることがよくあります。 動機は心身の解放、理想のボディを手に入れたいなどなど。  しなやかなカラダの動きを実現する…
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  • 本音を言えない悩み?女は仮面をかぶっているもの♡真美体method Premium Program 11th session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは、真美体メソッドプレミアムプログラム11日目のセッションにいらっしゃいました。3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職に向けて目指す目標は…
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  • 不定愁訴が悩みの私が求めてたもの☆真美体メソッド体験会のご感想をいただきました

    30歳ごろを機にめまい、倦怠感、寝ても疲れが取れない、排卵痛の悪化、肩こり、吐き気などの不定愁訴がお悩みのY・Kさん。病院を何軒もまわり原因が掴めず、整体や鍼灸、ホメオパシー、分子整合栄養学に基づいたサプリ療法、理学療法…
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  • 繰り返す副鼻腔炎とさよならしたい!自分で出来ることは?

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。秋から冬へと季節が移ろうなか、身体も寒さへとスムーズに順応したいもの。 この時期は、夏の疲れや体質が顕著に出やすくて、私の場合は疲れが筋肉に現れやすいのでそれに関連した症状が身体の癖とし…
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  • フラットシューズでもむくみなしの足になる♡ハンマートゥの特徴と美脚ケア

    ご相談にいらっしゃる方からのお悩みのひとつ 「かかとのないぺったんこの靴を履きたいのだけど、すぐにむくんだり足が痛くなってしまいます。」 靴のせいなのかしら? 体調のせいなのかしら? と疑問を持つことでもありますよね…
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  • 当たり前過ぎて気がついてないこと

    当たり前過ぎて気がついてないことたくさんある。 風にゆれる木漏れ日のあたたかい部屋の中。。外は冷たい風がふくヒトは建物に守られているのね。 手に怪我をした。。指や腕は朝目覚めてから蛇口をひねって顔を洗ってタオルを持って拭…
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  • スーパーでは手に入らない健康食材はここで仕入れています

    黒きくらげ、白きくらげ スーパーではなかなか手に入らなかったり 価格に対して量が少なくって 品質もイマイチだったり。 それが満足できるお買い物となるお店をご紹介しますね。 他にもあ…
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  • えっ⁉︎柔らかくなるってホント?足首硬いの…さんの真美体方程式

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美脚のヒミツ

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産前産後ケア

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