カテゴリー：Blog

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  ジャケットの着こなしに差がつく｜巻き肩を治すストレッチ

     素敵なジャケットを手に入れる前に、まずカラダを整えましょう。 肩が胴体の前へきている、いわゆる巻き肩。 肩部分にシワが寄る、ウェストがすっきり見えない・・スーツやジャケット姿の場合は特に目立ちますね。せっかく手に入…
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  知っておきたいベビーキャリアの使い方

  おしゃれなmamaさんにとっては、 抱っこスタイルもカッコ良くキメたいものですよね。 本日はベビーキャリアの使い方についてのお話しです。 対面抱きのとき、どうしてもベビちゃんの重みで猫背…
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  産後のボディメンテは、未来のあなたを創る

  3mth babyちゃんと一緒にお越しいただいたMinamiさん☆ 足つぼを受けながら 授乳やオムツ替えも♪ そうですよね… 1日のほとんどが前のめり… パパが帰るまでは2人っきりの生活… 乳幼児期のお子さんのお世話はほ…
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  足つぼのデトックス効果と速効性

  写真：左は１回目の施術前　右は２回目の施術後 本日は施術２回目のママさんから１回目施術後の変化を教えて頂きました 「１回の施術はけっこぅっ〜…
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  下半身痩せするには美しい歩き方から！骨盤力でウォーキングレッスンも♡

  　　 　　 骨盤力スマコア卒業後、会員さま向けのレッスンでした。 　　 基本のマッサージとストレッチの復習。 　　 自宅でしていると、どうしても自己流になってしまうんですよね。 　　 　　 一生懸命…
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  身体を元から変えていくこと

  　　 　　 私は建築業界で２０〜４０才までの２０年間働いていました。 　　 そこでは施工業者さんやお施主さんからのお問合せやクレーム処理、そして現場対応などもしていました。 　　 　　 壁紙のカビ、表面だけ…
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  参加費無料　大人の遠足

  　　 大人の遠足　おやつは７００円まで 　　 〜新緑と心地良い風を感じながら、わいわい楽しみましょう！〜　　 　　 6月3日（火）9時〜 参加費無料 　　 　●　湘南の…
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  「猫背は死ぬ」実技つき猫背をなおすセミナー

     あなたにもできる、 姿勢を変えると人生が好転する 世界一過酷と言われるサハラマラソンを完走された　松乃わなり　先生 身体は使い方によってどのように変化し、自己回復力を高めていくのかを命がけ…
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  ５月の薬膳ランチ講座のご案内　テーマはむくみ

  【家庭にある食材で手軽に作れる★薬膳料理講座】 食べることから身体の調子を整えて、すっきり穏やか澄穏su-on生活 ４月より毎月第３火曜日お昼に１２回のシリーズで、日本の気候や体調の変化に合わせたメニュ…
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  ★新たな生命が★

  昨日の夜に、赤ちゃんが生まれましたとの嬉しいお知らせをいただきました。 妊娠７ヶ月にくるぶしが見えなくなる程のむくんだ脚でいらした妊婦さん。 60分の施術が終わるころには、パンパンだったふくらはぎが、ぷるんぷるんにほぐ…