カテゴリー:Body*女のカラダ

  • ヒールの機能性UPが健康で美しい身体を創る 正確な足サイズの測定

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。ハイヒールのフィット感がイマイチ外反母趾など足のトラブルを抱えていて痛くて履けないー!という方にオススメなのがあなたの足のサイズを細かーくいろんな角度から測定して足の特徴やどんな靴が合う…
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  • 子供の頃から内気で猫背で

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。私は内気で猫背でココロもカラダもグラグラでした。母や夫に姿勢が悪いと言われても、変えたくても思うように変えられなかった。胃が痛くてそれをかばうように背中を丸めて。物事を斜に構えていたから…
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  • あなたは大丈夫?首猫背急増中!

    女性らしい しなやかな 身体になる 真美体デザイナー 長谷川晶子です。よどみなく 澄みきった  真に美しい身体を取り戻す  全身調整プレミアムプログラム3ヶ月コース3月から先行して 開始されたクライアントさん…
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  • どうしていますか?やる気が起きない時

    分かっちゃいるけど放置しているデスクワーク(^^;;片付けやデータ整理などついつい後回しになっちゃって。あれこれ言う上司も居ないしいいのいいの!なんてね。夕飯の支度も同じく。そういう時にはカラダを緩めるとココ…
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  • 首・ヒザだけじゃない⁈よどみポイント

    お道具のお手入れと一緒にいつものわたしの身体を使っての研究を☆女性を見て美しさを感じるのはどんなところですか?たくさんあるし人によって見ているポイントは異なるもの。私にとってはくびれポイントでもある足首、手首、腰、首とい…
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  • マンツーマン☆真美体プレミアムコース屋外レッスン

    5月初夏のお天気のなかカラダほぐしを目的としたエクササイズとウォーキングのプライベートレッスンを3カ月プレミアムコースに通われている浜田 有希子さんと共にサロンの近くの木陰の風が気持ちの良い林試の森にて。緩め…
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  • デコルテケア③頚椎カーブに合ったまくら

    背中から流れるようなラインのうなじセクシーな首すじから胸元やさしくささやき、微笑む口元は女性だけでなく、男性もいくつになっても素敵な印象を与えてくれますよね。鎖骨から首筋、口元にかけてのデコルテラインは生活感や年齢が出や…
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  • あの時のカラダの感覚

    薬に頼りたくない自然界に生きる人のカラダの力を大切にいまこの時を大切に生きたいそう心の底から願う真美体を目指す女性たち過去のもつれた感情や恐れや悲しみなどからカラダはその人を守り鎧を身にまとっているかのようで押し込められ…
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  • もっとカッコよく上手く!しなやかな身体になる方法

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 フラやベリーダンス、ヨガなど エクササイズも兼ねての趣味の時間。 ボディの変化に気づいたり レッスンの中でできることが増えると また更に楽しくなり…
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  • 春ファッションも楽しくなる♫ 肌の透明感とリフトアップケア

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 肌のくすみやむくみ、たるみ 繰り返すのなら 深部からのアプローチを。 呼吸や身体のしなやかさにつながる 胸からのケアで 鎖骨がクッキリ 目もぱっちりしてきます…
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美脚のヒミツ

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産前産後ケア

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