カテゴリー:顔・頭

  • 澄み切って感じるカラダになりました♡

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。緑あふれる自然と風が心地よい季節、旅のお便りが届きました。集中コースから一年、月に一回定期的にいらっしゃるmさん。神話と伝説の里、高千穂そして海外のハイソな旅行者にも人気のア…
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  • 伸び率30%⁉︎美首は印象アップだけじゃない

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。脚の冷えやむくみに並んで首の凝りは近ごろのお悩みトップ3知らず知らずのうちに固まってしまいますよね。見た目には顔(額)のシワたるみ肌のくすみ背中の盛り上がり背中や二の腕のムダ…
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  • 子供の頃から内気で猫背で

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。私は内気で猫背でココロもカラダもグラグラでした。母や夫に姿勢が悪いと言われても、変えたくても思うように変えられなかった。胃が痛くてそれをかばうように背中を丸めて。物事を斜に構えていたから…
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  • 春ファッションも楽しくなる♫ 肌の透明感とリフトアップケア

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 肌のくすみやむくみ、たるみ 繰り返すのなら 深部からのアプローチを。 呼吸や身体のしなやかさにつながる 胸からのケアで 鎖骨がクッキリ 目もぱっちりしてきます…
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  • 春だから☆五感を高めるエクササイズ

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 色とりどりの花々が開花しはじめ 春を満喫したい! でも… このごろ視力が落ちた 目がかすむ 鼻が詰まったり 頭がぼーっとすること ありませんか? …
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  • PCに映る顔、怖くないですか?

        真美体デザイナー 長谷川晶子です     ギョッ! 画面に映った自分の顔にびっくりすること ありますよね(^_^;…
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  • キッズを遊ばせながらこっそりデコルテケア@公園

    埋もれてしまった鎖骨に、リフトアップに✨公園でもボディメイク☆ 公園でお子さんを遊ばせている時、 ぼーっとしていませんか? 地面からにょきっと伸びている鉄の棒という ステキなアイテムを使ってケアをしましょ。 冬の寒さ…
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  • コンプレックスとカラダの関係性?!背高女子編

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 コンプレックス からの身体への影響について。 あなたには背が高い、背が低いなど 容姿へのコンプレックスは ありますか? 私は…
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  • アーユルヴェーダ☆心と身体と意識のバランスを整える方法

    日々の暮らしの中で治療よりも予防のための健康法してますか?  アーユルヴェーダ私は10年ほど前に産後の心身の回復と健康維持のために行っていました。どことなく不安定なところを取り戻したくて。日々の生…
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  • 白目の色からカラダチェックしてみよう

    手軽に出来るのがコレ☆ 鏡や自撮りなど お顔を見る機会には 1日にたくさんありますよね。 あなたの今の状態を知って 早め・こまめなケアが ため込まない身体作りに つながります。 赤ちゃんのような 真っ白クリ…
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美脚のヒミツ

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産前産後ケア

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