カテゴリー:Body*女のカラダ

  • Before and After『真美体プレミアムプログラム』自分の身体とライフスタイルの最適化☆矢澤典子さん(37歳)感動教材プランニング シナリオライター

    よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す 究極のデットクス&ボディメイク 真美体デザイナー 長谷川晶子です。 2016年12月よりプレムアムプログラムを スタートして半年 感動教材プランニング …
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  • Before and After『真美体プレミアムプログラム』本来持っている自分の美しさを取りもどす☆Y.Kさん(30代)自営業

    よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す 究極のデットクス&ボディメイク 真美体デザイナー 長谷川晶子です。   真美体プレミアムプログラムを夏から始められたY.Kさん(30代)自営業 か…
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  • Before and After『真美体プレミアムプログラム』わたしのための産後ケア家族が笑顔でいられるために☆Michiyoさん(30代)

    よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す 究極のデットクス&ボディメイク 真美体デザイナー 長谷川晶子です。 お2人目のご出産をされて職場復帰をされたmichiyoさんは、真美体メソッドプレミア…
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  • かんたん柔らか気持ち良い♡こんにゃくホットパック

    手や足の末端を温めても効果があがらない時には、体内が冷えているもの。 そんな時にはこんな方法があります。 こんにゃくホットパックは手軽で、何度も繰り返し使えるからエコですね☆ 1 こんにゃくを袋のま…
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  • 顔のむくみとこわばりがとれると顔が◯◯になる⁉︎

    久しぶりにお友だちとランチへ。 楽しくって笑い転げているのに、口が開きにくい、ほっぺたが重たい…? そんなこと気にしながら話していたら、頭も何となくつっぱっている。 この頃そんなお悩みや相談をよくいただきます。 …
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  • カラダで感じて腑に落ちる

    2012/12/12 20代の頃お世話になっていた整体の先生に久しぶりにお会いしました。 あの頃を振り返るとこんなにわたしが元気になって、そして同じ施術者としての道を歩むとは想像もしなかったこと。 先生もとても喜んで…
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  • 冷え性解消・疲れやダルさにも血行を促進するあずきのホットパック

    このところ、寒さが厳しいですね。 寒い時には首や肩、腰など、疲れているところの身体のだるさやコリ、が気になってしまうもの。 そして、生理痛や冷えを感じた時にも。これが欠かせません。あずきさん♡冷えた身体をやさしく温め、幸…
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  • リラックス出来る!呼吸が浅い・苦しい時のツボ

    デスクワークや力を入れて行う作業など、集中して作業をするような場面では食いしばったり、肩に力が入ったり、無意識に呼吸が浅くなっていることってありますよね。喉の奥が詰まったような感じ息をたくさん吸いたくても吸えないそんな時…
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  • バレエ上達したい♡足首硬いの.. さんからのご感想いただきました

    施術していただいてから、かなりまっすぐ立てるようになったようです。 バレエの先生にも「ずいぶん良くなったね」と言われ、注意される回数が減りました(^^) なにより「あ、立つってこういうことだったんだ」という感…
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  • カラダを動かしたいことの本当の理由は

    ダンスやエクササイズ趣味をもって楽しみたい、でもカラダが思うように動かない。そんなご相談を受けることがよくあります。 動機は心身の解放、理想のボディを手に入れたいなどなど。  しなやかなカラダの動きを実現する…
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美脚のヒミツ

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