カテゴリー:姿勢

  • Health&Beauty☆健康だから美しい? 美しいから健康?

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。健康だから美しい?美しいから健康?卒業間近のクライアントさんがつぶやいた言葉。健康になるために不健康になっていたら意味がないもの。美しさが健康の証ですね。疲れはもうない♫姿勢が安定してる…
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  • 草履研究☆綿ロープ足半

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。赤ちゃんって靴も履かないし歩かないし立てないし足が手の指のようになめらかに動く。足の指でお話ししているみたいです👶💕本来、人間はそれくらい足が動くのですね…
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  • 澄みきり美人の鎖骨

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。「あの、骨が出っ張ってますけど大丈夫ですか⁇」と、ある日クライアントさんがおっしゃいました。それ、鎖骨です❣️埋もれていた鎖骨が姿を現したすなわち本当のあるべき姿なのですよ♡…
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  • 伸び率30%⁉︎美首は印象アップだけじゃない

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。脚の冷えやむくみに並んで首の凝りは近ごろのお悩みトップ3知らず知らずのうちに固まってしまいますよね。見た目には顔(額)のシワたるみ肌のくすみ背中の盛り上がり背中や二の腕のムダ…
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  • 子供の頃から内気で猫背で

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。私は内気で猫背でココロもカラダもグラグラでした。母や夫に姿勢が悪いと言われても、変えたくても思うように変えられなかった。胃が痛くてそれをかばうように背中を丸めて。物事を斜に構えていたから…
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  • あなたは大丈夫?首猫背急増中!

    女性らしい しなやかな 身体になる 真美体デザイナー 長谷川晶子です。よどみなく 澄みきった  真に美しい身体を取り戻す  全身調整プレミアムプログラム3ヶ月コース3月から先行して 開始されたクライアントさん…
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  • マンツーマン☆真美体プレミアムコース屋外レッスン

    5月初夏のお天気のなかカラダほぐしを目的としたエクササイズとウォーキングのプライベートレッスンを3カ月プレミアムコースに通われている浜田 有希子さんと共にサロンの近くの木陰の風が気持ちの良い林試の森にて。緩め…
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  • もっとカッコよく上手く!しなやかな身体になる方法

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 フラやベリーダンス、ヨガなど エクササイズも兼ねての趣味の時間。 ボディの変化に気づいたり レッスンの中でできることが増えると また更に楽しくなり…
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  • 春だから☆五感を高めるエクササイズ

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 色とりどりの花々が開花しはじめ 春を満喫したい! でも… このごろ視力が落ちた 目がかすむ 鼻が詰まったり 頭がぼーっとすること ありませんか? …
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  • PCに映る顔、怖くないですか?

        真美体デザイナー 長谷川晶子です     ギョッ! 画面に映った自分の顔にびっくりすること ありますよね(^_^;…
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美脚のヒミツ

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