カテゴリー:姿勢

  • Before and After『真美体プレミアムプログラム』本来持っている自分の美しさを取りもどす☆Y.Kさん(30代)自営業

    よどみなく澄みきった 真に美しい身体を取り戻す 究極のデットクス&ボディメイク 真美体デザイナー 長谷川晶子です。   真美体プレミアムプログラムを夏から始められたY.Kさん(30代)自営業 か…
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  • 不定愁訴が悩みの私が求めてたもの☆真美体メソッド体験会のご感想をいただきました

    30歳ごろを機にめまい、倦怠感、寝ても疲れが取れない、排卵痛の悪化、肩こり、吐き気などの不定愁訴がお悩みのY・Kさん。病院を何軒もまわり原因が掴めず、整体や鍼灸、ホメオパシー、分子整合栄養学に基づいたサプリ療法、理学療法…
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  • 座りながらボディメイク骨盤を立てる座り方とは?

    デスクワーク中にもカラダのこと 考えてます(^。^) 椅子に座っていて疲れてしまったり 骨盤が歪んだり… どうせ座るならカラダにイイこと してみませんか? 姿勢やヒップの悩みに座りながら 整えられる、座り方のコツをお伝え…
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  • むくみや体重増加!オトナ女性の不調の根源を辿ると

    30代のオトナになってからあちこちに不調がでてきた、体重が増え体型が激変してこのままどうなっちゃうの?という真美体のクライアントさんの共通点は⁉︎ズバリカラダの使い方を知らないで疲れやすい動き方をしている!で…
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  • Before and After『真美体プレミアムプログラム』一生付き合って行く「身体」に目を向ける大切さに気がつきました☆さいたま市、教員、H.Nさん

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。大学の教員をされているH.Nさん。これまでご経験されたことから、心を整えられたHさん。 新たなステップのために、今までの身体の癖を解放し、身体を整えしなやかな心身になりたい。そんなHさん…
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  • 真美体method Premium Program 1st session report

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 お2人目のご出産をされて8ヶ月のmichiyoさんは真美体メソッドプレミアムプログラム初日のセッションにいらっしゃいました。 3ヶ月後の10月末育児休暇あけの復職向けて目指す目標は 疲…
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  • 美脚を作る近所履きサンダル

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。 夏に素足でちょこっと近所まで お買い物という時に やはり履き心地と機能性 そして脚に良いものを選びたい。 そんな基準で私が愛用している アイテムをふたつご紹介…
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  • 私も変わりたい!!真美体メソッド体験会のご感想をいただきました

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。5月に開催されました 体験会ではご参加された女性から それぞれのお悩みやご質問が殺到し 予定されていた時間がオーバーする事態に...私も出来ることなら おひとりずつお話しをお聞かせいただ…
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  • Before and After『真美体プレミアムプログラム』人生の大きな転機に☆東京都、ライター・動画制作、浜田有希子さん

    真美体デザイナー長谷川晶子です。 四国テレビ局でのニュース番組記者・ディレクターとしての経歴をお持ちの有希子さん。 カメラ片手に言葉なしで伝わる&余韻が残る映像に定評があり、ときめく動画の作り方を実践的に学べる講座を開催…
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  • 何気に大事なのですよ☆フランケンのボルトの位置は血管や神経が…

    真美体デザイナー 長谷川晶子です。みなさんよくご存知な人造人間フランケンシュタイン。このボルトは何のためにあるか知っていますか?ここに電気をビリビリッ✨と流して蘇らせるのに適した場所なのです。ここが私たちにとっても大事な…
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美脚のヒミツ

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産前産後ケア

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